Куда ходить на массаж спины и шеи при постоянных болях: цены и отзывы

Девочки, может кто из вас ходит на массаж спины/шеи, по причине болей постоянных. Куда ходите? Сколько стоит? В клиники, или к частным мастерам? Смотрела и то, и то, есть недорогие варианты на авито например, но что то боюсь, недоверие какое то сразу. Хочется курсом походить