Какие витамины попить для бодрости и энергии при усталости
Подскажите,какие витамины попить для бодрости?
Сил вообще нет,хочу спать постоянно,усталость после 16-00
Гемоглобин 110,хотя у меня всегда низкий,а тут вроде норм )
Комментарии
У меня с гемоглобином 118 ферритин был 13. Я вообще всегда спать хотела, волосы сыпались.
Пропила Сорбифер. Нашла причину низкого ферритина. Честно не передавала потом анализы, но по своему состоянию вижу что железо явно поднялось. Бодрость вернулась и волосы перестали выпадать в таком огромном количестве, как было.
Омега и коллаген
Взяла на пробу из NL , месяц пью мне нравится
В комплекс
Магний малат
Л карнитин
Д3
Напишите @farmavit, подберет
Супрадин из комплексных. Ну и проверить бы ферритин и Д3
Стала пить осенью Вигантол по 10 капель каждое утро и афигела от эффекта, ощущение что я вышла из глубокой депрессии, появилась энергия и хорошее настроение.
Нужно смотреть не гемоглобин, а ферритин. Гемоглобин низкий это когда уже совсем анемия.