Конгруэнтность в общении с детьми: почему важна искренность

#СловоНедели

Представьте двух мам. Одна с искренней улыбкой хвалит сына за сделанный проект. Вторая — хвалит, нахмурив брови, без улыбки.

Чей сын поймет маму лучше? Наверняка — первую. Потому что она честна: её слова и эмоции совпадают. Вторая же показывает противоположное — и ребёнок может запутаться, потому что не поймёт, что мама действительно чувствует.

конгруэнтность - это, когда человек говорит то, что он реально чувствует, а его выражение лица, жесты и действия соответствуют внутреннему состоянию.

Примеры:

Конгруэнтность:

Мама посмотрела в дневник сына, увидела двойку, вздохнула и честно сказала: «Я не рада этому. Мне бы хотелось, чтобы ты учился лучше».

Она говорит правду — и её чувства совпадают с её словами.

Неконгруэнтность:

Когда та же мама отвечает на вопрос ребёнка, который получил два: «Как дела?» — «Отлично» — при этом её уголки губ опущены, глаза отведены в сторону, а дыхание тяжелое.

Это — несоответствие между словами и внутренним состоянием.

Почему важно быть конгруэнтным?

Это помогает нашим близким чувствовать вашу искренность и доверие. Если внутри бушует злость или грусть, важно показывать это честно, а не притворяться, что всё хорошо.

А вы больше бываете конгруэнтны или неконгруэнтны в жизненных ситуациях? 😀