Как похудеть после родов: советы мам для возвращения формы

Я тоже хочу узнать 😁

Диета и побольше воды теплой

Упражнения или ходьба с рынком на прогулке шагов 10 т хотя бы

Я вчера купила арабику капсулы

Давайте худееееть

Я тоже наорала много 😭😭такого веса никогда не было у меня

У вас какой вес

Когда я слышала фразу: « Оставь в покое себя и тело после родов, все восстановится само», меня бросало в истерику 😭😂.

Но все действительно вернулось само.

К сожалению, физическая активность у меня на данный момент отсутствует, в силу обстоятельств.

По воле Всевышнего намерена вновь внедрить физ.активность в ближайшее время.

Может и вам следует «отпустить» ситуацию. Не переедать, особенно на ночь.

Пусть у вас все получится.

Перед родами вес был 72-73кг

Спустя полгода я поправилась до 78…

Мой нормальный вес это 63

Раньше я так легко худела сама, а сейчас не могла спить аппетит и купила таблеточки. Пью 4 день и минус 2кг

Вот такие посоветовали мне

За 3 месяца 18

Кг без полочек

@patimat3380, @hioh, вот эти

От них еще не такой эффект. По 2 пью

Одно время худела на таблетках аль шейх, вот от них очень скинула

Это на таблетках аль шейх

За 2 недели скинула 7кг и перестала пить

Моя тетя очень полная. Не могла похудеть. Начала обследоваться. Ей эндокринолог назначила укол СИМАВИК. Она так похудела с октября месяца, Ма Ша Аллагь

В объемах очень хорошо ушло, платья свободны стали

Сейчас почти все худеют на этих уколах, но не всем их можно. Например, у меня сахар низкий (2,9) а он еще больше снижает, можно в кому пасть