Хожу в зал почти 3 месяца, есть результаты, но не прям чтобы ВАУ. Но времени мало прошло. Так вот веса мне кг 5 осталось сбросить до идеала, но вот кожа... Этот целлюлит на 🍑 был всегда, но сейчас его как-будто больше стало чтоли. В общем, подумала может на массаж антицеллютный походить может в сочетании с тенеровками будет результат. Делитесь контактами массажистов, пожалуйста
Мамы обсуждают, стоит ли контролировать успеваемость ребёнка в вузе, если родители платят за обучение. Делитесь мнением!
А вот и результаты фотосессии 😌 в субботу отсняли, во вторник уже результат) Мне понравился и процесс, и результат. Каждый год перед нг я делаю фотокниги в подарок родственникам и себе на память. Пару страниц я явно выделю под эти кадры 😍
Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
Девочки, делюсь результатами нижней блефаропластики Первые два фото до, потом после операции и последняя - сейчас) я довольна) https://mom.life/post/625c319260aa5b1a820d684d
Разница в фото - 1 месяц 👌🏼😳 Так как у Оли косоглазие сильнейшее (было), то по её результату и оценивать удобнее. После введения ботокса прошло 3 недели, вот такой визуальный результат мы получили, что стало с нашей близорукостью узнаем после приёма у офтальмолога 👏🏼
Юлия💙·
Мама сына (10 лет)
У меня нет лишнего веса. Занимаюсь несколько лет. Но целлюлит был всегда. Баночки, самомассажи, обертывания антицеллюлитные массажи, ПП… Ничего не помогало.
Пока я не стала заниматься вопросами восполнения дефицитов и плохого усваивания витаминов. Когда мне удалось поднять уровень белка и ферритина, целлюлит стал исчезать.
Мало белка-отеки и рыхлость.
Лена··
Мама сына (9 лет)
Здравствуйте. Скажите, как белок подняли?
Лейла·
Мама четверых детей
А как у вас с дефицитами? Целлюлит от недостатка железа бывает
Ольга··
Да низкое у меня железо,оно еще и фиг поднимается, а если поднимается, то падает опять
Лейла··
Мама четверых детей
понимаю, я только капельницами поднимаю, даже во время беременности. Тоже склонность к анемии
Лейла··
Мама четверых детей
с хорошим эндокринологом + питание, спорт, после капельниц, уровень железа держался уже года 3 норм, в беременность токсикоз и вирусы, снова железо упало, а препараты внутрь мне до лампочки
Ольга·
Нужны явки,пароли и что за аппарат
Инна·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Ещё массаж сухой щеткой хорошо работает 👌
Инна·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Я прохожу курсами дважды в год аппаратную коррекцию, и потом на поддержании.
Айгуль·
Мама троих детей
Скажите, а по питанию у Вас что? Считаете кбжу? Или просто правило тарелки соблюдаете ? Или как?
Ольга··
Я убрала сладкое, булки, молоко,макароны, хлеб, а так мне немного и сбросить нужно было и сейчас в расчёте вес/рост у меня вес нормальный, просто еще хочу сбросить немного
Оля·
Мама троих детей
У меня был большой вес(90+) долго и я интенсивно худела. Чтобы кожа не обвисла, я сама дома делала баночный массаж(силиконовые банки), использовала тейпы, всякие скрабы и обертывания. И это ооочень помогло. Рыхлость была только на животе. Но у меня и вес был 70кг(после похудения) , а не 50. Думаю, что если бы дохудела хотя бы до 60кг и продолжила домашний уход, то было бы гораздо лучше. Искала ссылку на массажиста хорошего в телеге, но чет её нет там больше
Ольга··
Можете фоточки сделать ваших баночек со скрабами?
Оля··
Мама троих детей