Как убрать целлюлит на ягодицах после похудения: советы мам
Хожу в зал почти 3 месяца, есть результаты, но не прям чтобы ВАУ. Но времени мало прошло. Так вот веса мне кг 5 осталось сбросить до идеала, но вот кожа... Этот целлюлит на 🍑 был всегда, но сейчас его как-будто больше стало чтоли. В общем, подумала может на массаж антицеллютный походить может в сочетании с тенеровками будет результат. Делитесь контактами массажистов, пожалуйста
Оля·
Мама троих детей
У меня был большой вес(90+) долго и я интенсивно худела. Чтобы кожа не обвисла, я сама дома делала баночный массаж(силиконовые банки), использовала тейпы, всякие скрабы и обертывания. И это ооочень помогло. Рыхлость была только на животе. Но у меня и вес был 70кг(после похудения) , а не 50. Думаю, что если бы дохудела хотя бы до 60кг и продолжила домашний уход, то было бы гораздо лучше. Искала ссылку на массажиста хорошего в телеге, но чет её нет там больше
Ольга··
Можете фоточки сделать ваших баночек со скрабами?
Оля··
Мама троих детей
Айгуль·
Мама троих детей
Скажите, а по питанию у Вас что? Считаете кбжу? Или просто правило тарелки соблюдаете ? Или как?
Ольга··
Я убрала сладкое, булки, молоко,макароны, хлеб, а так мне немного и сбросить нужно было и сейчас в расчёте вес/рост у меня вес нормальный, просто еще хочу сбросить немного
Инна·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Я прохожу курсами дважды в год аппаратную коррекцию, и потом на поддержании.
Инна·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Ещё массаж сухой щеткой хорошо работает 👌
Ольга·
Нужны явки,пароли и что за аппарат
Лейла·
Мама четверых детей
А как у вас с дефицитами? Целлюлит от недостатка железа бывает
Ольга··
Да низкое у меня железо,оно еще и фиг поднимается, а если поднимается, то падает опять
Лейла··
Мама четверых детей
понимаю, я только капельницами поднимаю, даже во время беременности. Тоже склонность к анемии
Лейла··
Мама четверых детей
с хорошим эндокринологом + питание, спорт, после капельниц, уровень железа держался уже года 3 норм, в беременность токсикоз и вирусы, снова железо упало, а препараты внутрь мне до лампочки
Юлия💙·
У меня нет лишнего веса. Занимаюсь несколько лет. Но целлюлит был всегда. Баночки, самомассажи, обертывания антицеллюлитные массажи, ПП… Ничего не помогало.
Пока я не стала заниматься вопросами восполнения дефицитов и плохого усваивания витаминов. Когда мне удалось поднять уровень белка и ферритина, целлюлит стал исчезать.
Мало белка-отеки и рыхлость.
Лена··
Мама сына (9 лет)
Здравствуйте. Скажите, как белок подняли?