Какой магний для нервной системы выбрать: отзывы и советы мам

Девочки, кто-то недавно писал про магний аптечный для взрослого, я конечно не заскринила себе. По поиску не нашла( было на одну фирму прям много хороших отзывов, помогите))) что вы пьете и реально видите эффект? Для нервной системы)