Сейчас только с тренером пока. Уже 4 год пошел. Надо прям хорошо узнать свою биомеханику тела. На это нужно много времени. Иначе ты рискуешь обрести проблемы в будущем
Просто я сейчас с тренером, она показывает как делать, потом смотрит как я пару раз делаю, потом уходит к другой и обратно когда возвращается я оказывается делаю не правильно, поэтому думаю стоит ли долго ходить с тренером, так как все равно весь процесс не наблюдает, а индивидуально сейчас практически не берут а если и берут то цена от 15 тыс🫠
1 месяц , изучаю техники есть много видео , снимайте себя со стороны и смотрите и смотрите ошибки .
Мой тренер меня весами слишком быстро грузит, я лучше чувствую свое тело.
Но! Тренировки я одна не пропускаю , хожу 3 раза в неделю , но морально иногда бывает тяжко 😁 а когда тренер стоит над душой мне легче , в Рамадан буду сама тренить, а после уже вернусь к ней до лета 👀
Dr.Abdullaeva·
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
2-3 мес
Амина💜··
даа😃
Пати☕️ 🍂··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Здравствуйте, а какому тренеру ходили
Dr.Abdullaeva··
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
здравствуйте ой не помню как ее звали было давно
В Powerfit на Шамиля ходила
Там еще есть была Марина тренер очень крутая
Хадя❤️·
4 месяца,теперь уже сама занимаюсь
Хадя❤️··
@_amiii_, У каждого свой срок,мне тренер уже говорила,что за мной смотреть даже не надо. У меня расписан план тренировок
Хадя❤️··
@_amiii_, в мультипавер на Петра
К Аиде и к Джамиле ходила
Амина💜··
аа понятно🌸
Dina Miloslavskaya 🎀·
полгода
Дизайнер по интерьеру 💖·
Работала в зале с тренером 4 месяца
Дальше сама. Убила свой таз и плечо
Сейчас только с тренером пока. Уже 4 год пошел. Надо прям хорошо узнать свою биомеханику тела. На это нужно много времени. Иначе ты рискуешь обрести проблемы в будущем
Амина💜··
Просто я сейчас с тренером, она показывает как делать, потом смотрит как я пару раз делаю, потом уходит к другой и обратно когда возвращается я оказывается делаю не правильно, поэтому думаю стоит ли долго ходить с тренером, так как все равно весь процесс не наблюдает, а индивидуально сейчас практически не берут а если и берут то цена от 15 тыс🫠
Дизайнер по интерьеру 💖··
это уже 🚩
Так тренер не должен делать, если у вас техника хромает. Ищите нового.
амили·
С тренером 3 месяца, потом в вольное плавание 🥲
Дальше сама в Москве прошла обучение, получила диплом, теперь тренируюсь с уверенностью 🌝
Alisa_Alisa·
1 месяц , изучаю техники есть много видео , снимайте себя со стороны и смотрите и смотрите ошибки .
Мой тренер меня весами слишком быстро грузит, я лучше чувствую свое тело.
Но! Тренировки я одна не пропускаю , хожу 3 раза в неделю , но морально иногда бывает тяжко 😁 а когда тренер стоит над душой мне легче , в Рамадан буду сама тренить, а после уже вернусь к ней до лета 👀