Как долго заниматься с тренером перед самостоятельными тренировками
Сколько времени вы занимались с тренером, прежде чем начали тренироваться сами? 🫠
Комментарии
С тренером 3 месяца, потом в вольное плавание 🥲
Дальше сама в Москве прошла обучение, получила диплом, теперь тренируюсь с уверенностью 🌝
Работала в зале с тренером 4 месяца
Дальше сама. Убила свой таз и плечо
Сейчас только с тренером пока. Уже 4 год пошел. Надо прям хорошо узнать свою биомеханику тела. На это нужно много времени. Иначе ты рискуешь обрести проблемы в будущем
Просто я сейчас с тренером, она показывает как делать, потом смотрит как я пару раз делаю, потом уходит к другой и обратно когда возвращается я оказывается делаю не правильно, поэтому думаю стоит ли долго ходить с тренером, так как все равно весь процесс не наблюдает, а индивидуально сейчас практически не берут а если и берут то цена от 15 тыс🫠
@_amiii_, это уже 🚩
Так тренер не должен делать, если у вас техника хромает. Ищите нового.
@_amiii_, У каждого свой срок,мне тренер уже говорила,что за мной смотреть даже не надо. У меня расписан план тренировок
@_amiii_, в мультипавер на Петра
К Аиде и к Джамиле ходила
Читала, что тренер в идеале нужен всегда. Потому что со стороны мы норм не контролируем технику.
Тоже с одной стороны верно, но с другой постоянно оплачивать тренеру тоже не хочется 😂
@dr.abdullaeva.r, я дома тоже раньше тренировалась, но сейчас как начала в зал ходить там больше понравилось, так как дома такого инвентаря нет, и будто результат в зале быстрее кажется, посмотрим 😭
1 месяц , изучаю техники есть много видео , снимайте себя со стороны и смотрите и смотрите ошибки .
Мой тренер меня весами слишком быстро грузит, я лучше чувствую свое тело.
Но! Тренировки я одна не пропускаю , хожу 3 раза в неделю , но морально иногда бывает тяжко 😁 а когда тренер стоит над душой мне легче , в Рамадан буду сама тренить, а после уже вернусь к ней до лета 👀