maribella29
Мэри
Витамины группы В: уколы или таблетки - что эффективнее?
Девочки, кто разбирается,в медицинском плане, колоть или не колоть себе витамины группы В, там же вечно дефициты, или лучше пить? Но от таблеток мне кажется не будет такого эффекта.
Комментарии
А вы дефициты сдавали? Я сдавала и у меня нет дефицитов ни Б, ни Д витаминов. Поэтому мне рекомендации типа «у всех недостаток Д, всем пить» не подходят.
А вот по Е - недостаток есть.
Это было вообще неожиданно, не самый популярный вариант.
Сдайте анализ, переизбыток витаминов также вреден как и недостаток
Нравится Ответить
Сейчас как раз колю этот витамин , мильгамму , а потом еще пить буду после 10 уколов, при том что без анализов, но врач назначил когда пришла с болью в пояснице.
Нравится Ответить
Лучше колоть
Но надо сдать анализы перед этим
Не у всех дефициты, при адекватном питании
Нравится Ответить
Лучше колоть, конечно. Но я пила в свое время таблетки и энтеролактис фибру. Вот с пробиотиками витамины усваиваются очень хорошо.