Как родить без разрывов: упражнения и советы мам
Девочки какие уроки или упражнение вам помогли родить без разрывов ?)
Комментарии
Во время потуг слушать врача.
Они не зря говорят когда тужить а когда нет.
Со старшим было эпизио
Средний порвалась по эпизио тк плохо зашили. Со средним идеально зашли.
Младшего родила без разрывов. И доча крупная 4026 крупнее всех родилась и ее без разрывов родила😎
Но с ней меня прям мощно тужило врач говорила не тужить но я порой н могла даже терпеть. Но благо все ок)
Правильное дыхание и слушать акушерку/санитарку/врача, тужиться только когда они говорят, не кричать ни в коем случае во время потуг. Все остальное туфта, по моему мнению
Когда говорят тужься представьте что какаете и фокусируйтесб на жопке, тогда бцдете тужить не в лицл, а куда надо
не знаю как у других, но я с 32 нед пила траву Каф-Марьям, 7 см раскрытие было я спала даже схваток не чувствовала, воды отошли когда проснулась встала, поехала в роддом и родила за 10 мин
@boon_82blocs, не-а
Я слушала врача (в первый раз)
А во второй раз не слушалась и порвалась
Правильно дышать, слушать акушерку!
Оба раза не порвалась