Как справиться с аппетитом и тягой к сладкому при грудном вскармливании
Сколько можно жрать сладкого на гв 😭 Мой рот когда-нибудь закроется?
Особенно, после долгих кормлений ночью
Не знаю сколько раз дочь ест ночью. Я пихаю грудь и сплю дальше. Зато на утро из-за голода понимаю, что ела она много 🤭
Аппетит бешенный🥲
Муж в шоке 🥲
Говорит, что если бы не мой аппетит, то я бы так легко бы вес сбросила, а я вот не могу без сладкого день прожить
Поделитесь, Пожалуйста, своими историями на счет гв, аппетита и сладкого
Послушаю 👂
Комментарии
Моя дочь была на смеси, но ночью, когда встала ее кормить, шоколадом объедалась. Малая ест и я ем. По-другому не могла. При этом была худая, как палка. После года прошло
Тоже ела сладкое, мнооого
И теперь болит желчный и поджелудочная
Аккуратнее пожалуйста 😔
На ГВ ела полноценно завтрак обед ужин. Порции конечно я такие никогда в жизни не ела. Вот это реально было за двоих как будто
А уж эти чаепития между приемами пищи со сладостями. Моя страсть была глазированные сырки с варёной сгущенкой😋🤤
И вес уходил каким то чудным образом.Я ела ела ела а он всё равно куда то испарялся. И отеков вообще не было. Наверное про таких как я и говорят ведьмы🤣🤣🤣
Но когда завершила гв вес немного набрала. Но потом начались активные прогулки с сыном бегали прыгали и я вернулась в свой до беременный вес
Сладкое это быстрый дофамин и поэтому молодые мамы больше всего подверженны тяге к нему. У меня нет гв, но постоянные подъемы и поверхностный сон в течение долгого времени дают о себе знать. Вот я долгое время питаюсь по методу тарелки, т.е. и клетчатки достаточно, и белка и остального, но сладкого всё равно безумно хочется. Но у меня тело всегда в стрессе хочет жрать. Завидую людям у кого в стрессовых ситуациях кусок в горло не лезет
@leraleraleraa тут тоже от части , вечером сесть выпить чай с чем-то вкусным в тишине
Сладкое совершенно не влияет на гв, а вот на количество жира на вашем теле - напрямую. Ешьте белок с овощами и не валите на гв ваши привычки
Мы полноценно питаемся 3 раза в день с учетом белков и углеводов
Какие привычки, я с детства не ем шоколад, даже на дух не переношу. Как родила и кормила гв - хотелось только шоколада, ела огромные милки эти по 4 штуки, при этом питалась вполне нормально, и рыба, и мясо, и курица. В 4 мес перестала кормить и через 3 дня опять от шоколада отвернуло навсегда походу 😃
Тоже ела много сладкого на гв. С молоком глюкоза выходит из организма, поэтому хочется сладкого.