Почему не нужно отказываться от мучного при похудении?

🍞Уберите мучное, сахар и будет прогресс.

Будет? КанеееЧна будет, херня вопрос. А если отрезать ногу, то цифра на весах уменьшится в 2 раза быстрее😅 Што? Нога нужна,говорите? Ну пардоньте, тут или прогресс или конечности, таки пироги. Ой, каки пироги, у нас тут прогрессивное питание ващета 🤌

❄️Ну а теперь серьёзно. Серьёзно говорю вам: ЗАДРАЛИ демонизировать продукты! Хватит изгонять хлебного дьявола из своей жизни, ведь он та еще душка 🥰 Любите булочки? И они вас любят. Просто это та любовь, которая должна быть дозированой. Все.

Открою вам тайну: бедное хлебобулошное состоит из белков, жиров и углеводов. Хлебобулошное изделие-это мучное изделие, самое примитивное из которых состоит из муки,воды и соли. Пресловутые макароны-это... мучное изделие,состоящее из муки,воды и соли и имеющее в составе белки,жиры и углеводы. Вот это поворот,да?🤣

Почему, убирая именно сладкое,вы худеете быстрее? Да все просто. Потому,что все сахарное-быстрый углевод, первым делом. Слопали чупсик, получили ккал, разогнали аппетит, но остались голодными, ведь в желудок, кроме сладких слюней, ничего не попало. И тело начинает орать: "ээ, где еда?". И ты такая: "а?че?это вы мне?". И идёшь есть. Можно сказать летишь жрать. Потому,что от чупсика тело получило вспышку энергии, сразу активность ✈️✈️✈️, шевелений ✈️✈️✈️, тратится телом запасов на поддержку этой активности ✈️✈️✈️, ввиду чего запасы полезного в организме ⬇️⬇️⬇️. А возмещать кто будет? Еда. Желательно с запасом. Вдруг шальная женщина опять решит проявить бешеную активность.

Вот и все. Вот вам и ответ. Просто ешьте все в меру, отдавая основное предпочтение базовым долгоиграющим продуктам в виде круп, картошки, мяса,птицы. А булочку оставьте на десерт. В большинстве своём после плотного приёма пищи вам эта булочка нафиг будет не нужна. И довольны будете. И сыты. И прогресс будет.

#сердюкова_тело_в_дело