Пп-быт да ыарахана бөҕө ая😂😂творог, кефир, овсянка, балык сиэбэппин🫢гречка, яичница хал болла😂😂😂онк манк семена чиа, йогурт гречес постоянно ылар хачы да сох😂сарсыарда аьыырбар эрэйдээх баи, күн аи смузи ду, протеин ду иһэр эмиэ ороскуот😆флэч 🤯а хорошее тело то хочется, хотя б фартук убрать😬🙄нервнай ин болаары гным опсаинан😐
Я когда на диете , злой становлюсь, дии ПП рацион очень дорогой