Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Катя
Катя
Мама двоих (1 год, 8 лет)

Низкокалорийная Картошка из творога: рецепт на 180 ккал

1 из 2

Решила я попробовать приготовить низкокалорийную версию пироженки "Картошка"🥔😁

Слуууушайте, ну весьма недурно😍 По сути, шоколадная творожная масса (логично), очень напомнило по вкусу фирму "Томское молоко" (в "Ярче" продаётся шоколадная). Только та гораааздо калорийнее. Короче, именно на пироженку "Картошка" не особо похоже, но очень даже имеет место быть. С чайком тема🤤🤌

🍽Пирожное "Картошка"🥔

Нам понадобится:

Творог - 1 пачка (180 г)

Карамельные хлебцы Dr.Korner - 2 шт

Какао - 30 г

Шоколад - 30 г

Сахзам - по вкусу

Шоколад растопить (у меня обычный молочный Альпен голд).

В блендере в крошку измельчить хлебцы, затем добавить туда творог, какао, сахзам и растопленный шоколад, снова всё блендернуть, чтобы получилась однородная масса. Влажными руками слепить пироженки. Выложить на застеленную пергаментом тарелку и убрать в холодильник минут на 10. Затем можно украсить или есть прям так. Я сыпанула немножко кокосовой стружки, чтобы не выглядели как сами знаете что🤭😅

Из этого количества ингредиентов у меня получилось 3 шт, на одну 180 ккал🔥

Веду свой тг-канал. Выкладываю рецепты, делюсь своим опытом похудения (на -13 кг до вторых родов и на -17 после вторых родов) и немного своей жизнью😇Всё чисто для души. Если интересно, присоединяйтесь. Ссылка в шапке профиля 🥰Буду рада вам!🥰

#kitekotнямням

2

Комментарии

ksepes

КсюшонокМама сына (4 года)

А оно того стоит? На 180ккал можно найти вкусный десерт без заморочек))

Ответить

ebaterina

КатяМама двоих (1 год, 8 лет)

Можно, конечно😁 И самый обычный тортик можно на эти калории поесть. Я захотела попробовать этот рецепт.

Ответить

Куличи к Пасхе: рецепт

А вы будете делать куличи в этом году? Какие? Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍 Рецепт куличей за час ) Творог – 300 г (у меня 5%) - мука 250 грамм - Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.) - Сахар – 150-180 г , - Ванильный сахар – 20 г - Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры) - Разрыхлитель – 15 г - Цедра половины лимона - Щепотка соли - сухофрукты Творог перетереть через сито ,или измельчить блендером . Яйца взбить с сахаром , ванильным сахаром и щепоткой соли,до большой пышной белой массы. Добавить растопленное сливочное масло НО ! Чтобы оно остыло до комнатной температуры , и натереть туда цедру лимона, можно и апельсина) добавить немного куркумы ( она цвет даст желтый приятный) взбиваем миксером на средних оборотах минуту. Добавляем творог и взбиваем на мелких оборотах чтобы стало одной массой. Далее муку смешиваем с разрыхлителем и вводим частично, муки может быть как и много так и мало, так что следи за консистенцией , она должна быть гуще чем на оладушки, но липкой и влажной. УЖЕ НЕ ВЗБИВАЕМ, а перемешиваем венчиком . Все) выкладывай в формочки, смажьте формы маслом кисточкой и хорошо утромбуй кисточкой в масле сверху , чтобы ровненькие были куличи . выпекай до золотистой корочки , приблизительно минут 40 На 180 градусах)

Как приготовить шоколадные пончики от Энди Шефа?

Шоколадные пончики от Энди Шефа,такие вкусные 😍😍😍🤪🤪🤪🤪 Рецепт очень простой и легкий ,на все про все пол часа ! -сливочное масло 30г -молоко 125 г -яйцо 1 шт -сода 1/4 ч л -разрыхлитель -сахар 60 г -какао 20 г -мука 160 г В растопленное масло добавьте молоко и яйцо. Сюда же соду и разрыхлитель. Сахар и какао. Сюда же просеять муку. Перемешать до однородной массы. Если жидкое,добавьте ещё муки. Массу поместить в кондитерский мешок и отсадить на 2/3 формы. Выпекать при верх/низ 170-180 градусов. Дайте остыть и украшайте ) У меня : Сублимированная малина,вафельная крошка ,голубая сахарная пудра,стружка шоколадная. И шоколад молочный и белый. Шоколад просто растопила на водяной бане и окунала пончики )

Как приготовить ПП-шоколадные капкейки с творожным кремом?

ПП-шоколадные Капкейки с творожным кремом 😋 Для теста - Яйца 2шт - Кефир 160мл - Какао 15г - Сахарозаменитель по вкусу - Мука 60г (рисовая) и 60г (цельнозерновая пшеничная) (Я взяла просто 120 г Dinkelmehl) - Масло какао 5г Все размешать венчиком и разлить по силиконовым формам,но не до краев) У меня было 12 формочек) В разогретую духовку до 180 градусов на 25-30 минут)смотреть по своей духовке) Для крема - Творожный сыр 100 г - Мягкий творог 350 г - Растопленный горький шоколад 50 г - Сахзам по вкусу Все сбить миксером вжик-вжик и нанести на готовые капкейки 😋Приятного аппетита 🤗🌷

Бананово-черничный десерт

Бананово - черничное. Шоколадное. Без сахара. Без муки. Три банана. Три яйца. 75 гр какао. 10гр разрыхлителя. Сахзам по вкусу. Шоколад горький без сахара примерно 2/3 плитки. Жменя мороженной черники. 180 градусов. 30-35 минут. 😻

ЗАПЕКАНКА "ЗЕБРА" РЕЦЕПТ :

ЗАПЕКАНКА "ЗЕБРА" РЕЦЕПТ : Творог 550 гр Яйцо 2 шт Молоко 120 мл Ванилин Крахмал кукурузный 50гр Какао 15 гр Все смешиваем , кроме какао. Хорошо взбиваем блендером. Получившуюся массу делим на 2 половинки и в одну добавляем какао. Выкладываем готовую массу в форму для выпечки, ложка массы с какао , ложка белой массы и так по очереди пока масса не закончится . Ставим выпекать в духовку при 180° до готовности . Приятного аппетита ! #запеканка #люблюготовить #дома #завтрак #ппеда #ппрецепт #ппзапеканка