Степпер для похудения и подтяжки тела: мой челлендж 90 дней
Возобновляю степпер🤩
Плюс буду делать ежедневно прокатку на роллере, посмотрим что из этого выйдет😅
Брала перерыв около 1,5 месяца
Устраиваю для себя челлендж, ежедневно степпер 90 дней💪🏻 Минимум 10 минут, максимум хоть час😂 Степпер очень помогает, я с помощью него похудела и очень хорошо подтянула тело, плюс я мало сейчас выхожу на прогулки, чисто дом и детский сад за старшим и то передвигаюсь на машине😅 Степпер в этом плане очень выручает 👍🏻
Так что, у кого стоит пылиться тоже давайте челлендж, к лету будем подтянутыми, красивыми😍
Последние 2 фото когда только начинала степпер😅
меня зовут Кристина·
Мама троих детей
Ваааау 😍
Питание какое ?
Stormiz··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
не скажу что прямо чистое, но и все подряд не ем😅меньше сладкого, жареного. Все в меру, пью много воды👍🏻
Олеся·
Я вчера достала своего ветерана, ему уже 10 лет😂благо не выкинула. Тоже на нем хорошо похудела, тут питание тоже имеет большое преимущество. Второй день ходила, пока по 10 минут. Вес конечно у меня большой, никогда в жизни столько не весила, даже будучи беременной 😭😭😭
Stormiz··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
начало есть🤩 все получится 💪🏻
Антонина·
Сколько времени заняло для такого результата?😍 я совсем недавно купила еще не начала😂
Stormiz··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
начинала с октября до декабря ежедневно, плюс утром делала зарядки, и три раза в неделю дома тренировки😀