Как выбрать сложность на степпере с регулировкой спереди?

Question

Девочки, вопрос про степпер, у кого обычный с  регулировкой спереди, на какой сложности заниматься не понимаю?

Эльмира · Answer

Девочки, реально есть эффект от него? Понимаю надо и за питанием следить

….. · Answer

У меня механический, ставлю на 12. Люблю большее сопротивление . Но сначала 1-5, чтобы разогреть тренажер и себя

Красивое · Answer

У меня обычный. Обычный когда нет ни каких регулировок. У меня, встал и пошел.

У вас уже с допами

Комментарии