zvetokavgusta
Zvetochek
Как восстановить мышцы тазового дна после родов: советы мам
Девочки , вопрос не деликатный, за раннее извиняюсь.
Расскажите пожалуйста , что бы вы посоветовали после 3- х родов , чтобы восстановить мышцы тазового дна и влагалища? Что эффективнее и по цене приличнее? Читала про вагинопластику, кто нибудь проходил через это?
1
Комментарии
Я не делала операции, восстанавливалась дома, врач порекомендовала с тренажером кегеля заниматься. Я с Kgoal упражняюсь до сих пор, по мне самый лучший тренажер, самый эффективный. Где то за полгода все полноценно пришло в норму, хотя была вторая степень опущения
Нравится Ответить
упр кегеля ничем не поможет если там уже прям хорошо открыт зев только пластика
Нравится Ответить
Упражнение кегеля ‘ которые укрепляют мышцы тазового дня ‘ делай каждое утро
Нравится Ответить
Тут нужно разговаривать с врачом, мне посоветовали с миостимулятором заниматься, восстанавливалась полностью с Tonis. Где то за 2-3 месяца первые результаты появились уже