Какие нормы витамина D и ферритина при беременности?
Сдала вчера вит D и Ферритин. По данным лаборатории вроде норма. А на самом деле каким он должен быть? Ближе к 100?
А в целом все анализы хоть в космос! Кроме низких эритроцитов . Это при том, что я сейчас на больничном с жутким насморком и голосом как из бочки 😅
Комментарии
@selenna, ферритин никак не зависит от веса, это кто-то придумал, и все подхватили))
Есть только средние для нашего возраста цифры
• <30 — дефицит
• 30–50 — латентный дефицит
• 50–70 — погранично
• 70–100 — комфортный уровень для энергии
@vpiteremom, сдавала пару лет назад, нормально было, но стоит повторить , да)
@selenna, у меня просто самой ТТГ с 1,1 подскочил до 1,8, даже это много
Начни пока селен пить 200 мг, через две недели селен 100 мг+ йод 200 мг
Вы тут хвастаетесь?) У вас все прекрасно. Я поднимала ферритин, у меня ниже 30 был. Рабочая схема тотема + энтеролактис пробиотик, я подняла быстро достаточно и без побочек.
Нет, я действительно не знала норм. Часто читала тут у девочек, что на лабораторные показатели не смотрим , считаем иначе, про вес и т.д Рада, что хоть тут у меня все ок ☺️ спасибо за схему !
Ферритин у тебя отличный. Витамин д - оптимально. Можно чуть выше поднять, в районе 60. У меня такой уровень без таблеток 😅. Я недавно сдала, врач обалдела, говорит обычно ко мне приходят с более низкими показателями.
В целом дозировку D могу немного поднять, я пью 2000 ежедневно. Сдала впервые в жизни его, не с чем даже сравнить )
Супер! Значит у тебя усваивается хорошо и сбалансированное питание, думаю, имеем влияние.
Я сейчас много и разнообразно ем😆никаких диет.
@selenna я пила по 5000 вместе с К2 в составе. А вечером магний , это ко-фактор витамина Д, помогает ему усваивается. Потом мне надоело и я с весны наверно перестала пить. Питаюсь да очень разнообразно, думаю это влияет.
Какой хороший Ферритин и витамин Д, надо тоже сдать
У тебя все прекрасно! Не нужно ни к каким ста стремиться!
Вот уж не думала, что прекрасно. Я не пью витамины, кроме D и омегу (и то не назначил терапевт из-за давления)
Ферритин 50-100, нет смысла на вес завязываться
У меня 7😄
Очень низкий( а почему так..
У меня такая жуткая слабость, я думала с ферритином проблема
@selenna мне тут рилс попался, что обильные месячные усиливают анемию, что закономерно, но анемия тоже может ещё больше усиливать месячные. Замкнутый круг)
@talannita, у меня тоже 7👋 и тоже обильные месячные
Лена, анализы шикарные! Но если ты болеешь, то ферритин может быть высоким из-за воспаления. Хотя он у тебя сейчас адекватно высокий, у меня как-то в болезнь был больше 100🙈
Лучше его пересдать после того как выздоровлю, видимо. Лиза, а у тебя по анализам крови гайморит видно? Я на антибиотиках, но все равно не видно
@selenna, я сейчас не сдавала, один раз было видно, что есть воспаление.
Витамин Д должен быть не ниже 65.
Ферритин минимум = ваш вес.
Шикарно у вас все. Такого витамина д вообще сложно добиться.
Шутите, он под плинтусом
Я при таком не встала бы наверно🫠 норма от 80
@vpiteremom и не думала шутить. Сколько пила, выше 30 не поднимался. Не знаю никого, у кого выше 40-50. И это очень хороший результат, тем более в нашем регионе.
Очень хорошие значения и ферритина, и Вит Д3👍
Ого, какой витамин D у вас, у меня 22, а ферритин 34 или 36 (не помню). Тоже в Хеликс сдавала. Терапевт сказал, что нормальный ферритин у меня. Прям не знаю кому верить. Мой вес 78.
@selenna а сдавали на отмене витамина д? Там две недели вроде должно пройти
@ksunya_mart, я его никогда не отменяю , только летом, когда на море нахожусь
@selenna, это оченб мало, тебе дозировка 10 тыс минимум нужна, и добавить К2 в форме МК7, иначе все побоку
Вот тут писала про витамин д ссылка
Огооо.
Блогеры говорят, что дб равен весу. К 100 стремиться. У меня такого ни на каких таблетках не бывает.
Ферритин по нижней границе, витамин д срочно поднимать, норма от 80, ТТГ высокий, что с щитовидкой, есть еще анализы?