Хочу бросить вейп. Листала свои фото старые и так скучаю по себе нормальной , самоуверенной. Которой не нужен был никотин или антидепрессанты чтобы сбросить стресс. Еще и ною мол не могу бросить. Все могу если захочу
Начистила себе мандаринов буду кидать по дольше как только тяга появится . Завтра запасусь жвачками .



Лучше мятные конфетки или леденцы, если совсем будет невмоготу
Мозг занимайте. А не рот. Жвачка ваша только будет вашу страсть подпитывать
Читайте книгу. И лучше по сложнее. Где нужно думать и анализировать
Связь между курением и депрессией: немецкое исследование подтвердило риски для психики ссылка
Правильно что решились!
Курение очень старит, женщины курящие выглядят плохо,
Пусть у вас получится бросить ✨
Я читала книгу «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра, мне в своё время очень помогла.