Переход на один дневной сон: в каком возрасте и как избежать проблем
В каком возрасте ваши дети перешли на 1 дневной сон? И были ли проблемы с ночным сном при переходе?
У нас обычно 2 сна (в среднем встаёт в 7-7:30, первый сон с 10:30 до 11:40 в среднем, потом с 15:40 до 17:00, на ночной сон в 22:00). Почти всегда я его бужу с этих дневных снов, иначе режим поедет и будет хаос.
Но бывает такое, что встаём в 8 или чуть позже, и тогда я пробую сделать 1 дневной длинный сон, длящийся 2.5-3 часа, и тогда в ночь в 20:00. Но! Тогда он просто отвратительно спит, всё время крутится вертится, может проснуться, или очень рано встать утром (в 5, например 🫠).
Это значит ещё не готов к одному дневному сну?
Комментарии
Месяца два уже спит один .
Встает в 6:40
Потом в 11 отрубает на 3 часа .
И в ночь в 8 часов .
К 1.5 только +-. Началось где-то в 1.2.
Мой из тех, кто третий сон и второй сбрасывал, только через мои страдания.
Крутится и вертится это перегул и ранние подъемы от него тоже. Это не делается ”пробным” одним днём (а если и делается, то у детей, которые легко и просто сами сбрасывают сны изначально). Есть признаки сброса дс - сопротивления на сны, долгие укладывания в ночь, ранние подъемы утром, когда второй сон начинает мешать ночи и тд.
В год и пару недель, спокойно одним днем перешёл.
Мой с рождения если засыпал раньше 21,то спал отвратительно. Поэтому укладываю всегда после 21.
В 11 месяцев где-то
Встает в 8:30 - 9:00
ДС чаще всего 13:30 - 16:00
В ночь в 23:30 уходит
В 1.2 перешел на 1 дс.
Подъем около 7 утра, в ночь около 21:00. ДС 80-90 минут в промежутке с 13:00 до 15:00.
С первым в 1,4 уже точно перешли на 1 сон, спал , конечно так себе. Только к двум годам стал спать всю ночь.
Со вторым по ощущениям к году перейдем на 1😀
Старшая перешла после 1,5 лет, младшая ещё с двумя снами. У младшей тоже начинается этот переходный период, то один то два сна (самый дурацкий период). Если спит плохо ночью, то скорее всего перегулял (длинное вб).
На вашем месте не давала бы много спать во второй сон (где-то с пол часа). Сейчас младшую укладываю в 16 часов на пол часа и в ночь она уходит в 20.30. Подъём у нас в 6.30. Первый сон 10.30 (спит час, 1ч20м)
С 10,5 мес на 1дс, легко перешёл, чередование было пару дней, то 1дс, то2дс
Просто не мешала ребёнку
ссылка