Как совместить тренировки и прогулки с коляской: мой день
Активность за сегодня такая✅
Утром была тренировка на пресс, затем прогулка на улице с коляской 3,5км😤❄️
А вы сегодня тренировались?😏
Активность за сегодня такая✅
Утром была тренировка на пресс, затем прогулка на улице с коляской 3,5км😤❄️
А вы сегодня тренировались?😏
Майя 🐝·
Нет. У меня в выходные время тренировок
Валерия··
Мама сына-младенца
Домашние тренировки или в зале?🐝
Майя 🐝··
В зал. Люблю тягать железо
Валерия··
Мама сына-младенца
класс 💪
Енотик:)·
Мама двоих (младенец)
Утренняя прогулка в зоне пульса 1-3, каждый день, после укладывания всех пн/ср/пт силовые в зале (слава господи, зал на 3 этаже). Сб/воскр для растяжки родимой 😁
Валерия··
Мама сына-младенца
Зал в доме круто😍
Надо тоже начать растяжку подключать👏
Енотик:)··
Мама двоих (младенец)
я до беременности занималась Барре два раза в неделю и основы балета для взрослых 1р в неделю. Мечтаю вернуться, но пока точно никак 🥺
Валерия··
Мама сына-младенца
ничего, еще будет время😊🩰 дети быстро растут
Мила·
Мама двоих (младенец)
Мне гинеколог запрещали, что в первую, что во вторую беременность пресс до 6 месяцев, тк органы могут не правильно встать на место и матка опуститься.
Валерия··
Мама сына-младенца
😨 ого, буду знать, спасибо 🙏
Мила··
Мама двоих (младенец)
да, говорили усиленно заниматься кегелем. Йога/пилатес. А все силовые и тд потихоньку после 6 месяцев
Надежда·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Это 10?
Валерия··
Мама сына-младенца
Да👍