Что помогает от запора после родов: советы мам

Энтеролактис дуо реально работает. Качественный пробиотик. От запоров топ.

Вода, киви, слива)

У меня запоры перестали быть регулярными после того, как я начала курсами пребиотики с инулином пить, энтеролактис дуо лучше всего в этом плане.

квашеная капуста 👍😄

часто бывали запоры, псилиум принимаю постоянно, когда задержка парк дней, слабипрокт применяю, мягко и быстро решает проблему

Кефир+ клетчатка+ льняное масло

Мягко и для организма полезно. Пью каждый вечер перед сном. Но уже без масла.

Магний цитрат 3 таблетки

Форлакс

дюфалак на ночь и запить стаканом теплой воды, но от него может вздувать ,

поэтому прям перед сном пью

с утра стакан теплой воды

сейчас наблюдаю что из за приема железа второй день тьфу тьфу

Дюфалак пару раз попила, начала стабильнее ходить, сейчас если на 3 день не сходила, снова пью🫣 до этого было по 5 дней без походов, ужас.. а микролакс это разово, если уже совсем все плохо, от него живот крутит, поэтому врач сказала пить дюфалак

Глицериновые свечи или микролакс. Больше 2 дней вредно для малыша

Я беру бутылку газированной столовой воды по типу есентуки. Растягиваю на неделю, чтобы не отекать

Псилиум на ночь столовую ложку и запить 2 стаканами воды и так каждый день

Завариваю в чай чернослив и урюк и как допью чаек, то не выкидываю а съедаю всё это😊жаль я не додумалась до этого в первом триместре ещё а только вот вот)

Пью прям сейчас смесь киви, чернослив с кефиром ( а блендере)

Микролакс

Чернослив , киви , яблоки + побольше жидкости пить , глицериновые свечи

Чернослив

Еще лучше если еще кефирчиком запить

Глицерин свечи

Форлакс

Дюфалак

Гутталакс - с него дно на утро пробьет 👍🏼

Никакие 2л воды, донаты, киви хуиви, черносливы, йогурты мне не помогали.

Псилиум либо форлакс на ежедневной основе

При отсутствии стула более 3х дней -микролакс

Когда так долго - микролакс (чтобы сразу). Для профилактики - дюфалак. Ну и питание сбалансированное стараюсь соблюдать, насколько возможно)

И жидкости по больше

О, я тут тоже этот вопрос задавала. Сначала Микролакс помог мне, а потом я узнала волшебство чернослива, не знала, что это реально работает

Мне очень помогает чернослив,если еще и йогуртом его запивать,то прочистка обеспечена 😅

Форлакс

Форлакс порошок утром и вечером в течении нескольких дней, далее по 1 пакетику, начинает действовать через 24-48 часов. Это если регулярно

Если разово нужно и быстро то г лицениновая свечка или микролакс

Всегда делаю салат из сырой Маркови и свеклы , на терке , посолить , заправить маслом. На утро на белом коне с довольная 😁

Киви с кожурой, кефир, чернослив, вода Донат

а еще мне помогает детский творожек агуша

горячая тепла вода и пару черносливов растолочь прям в кружке выпить и съесть

Утром натощак каждый день пью стакан тёплой воды .Очень эффективно.

Я вот стабильно маслицем заправляю салатик,и масло вкусное ароматное! Новосергиевское масло Новосергиевское подсолнечное масло 0,65л

https://www.wildberries.ru/catalog/257418723/detail.aspx?size=400803224

Динолак хорошо восстанавливает кишечник, мне помогал в беременность и пьется как мед, мало кто знает о нем, сама только а беременность столкнулась

Чернослив,кефир,зеленые яблоки ,если это все мимо-как выше написали-микролакс

Микролакс , 10 секунд и всё готово