Девочки ферритин оч низкий. На капельницы аллергия сильная , на ферлатум тоже. Таблетки не могу из за гастрита. Может что то еще есть ? Может продукты какие которые хорошо поднимают ? Только не бады. Надо чтоб наверняка .
Вам жкт лечить надо, не усвоится никакое железо на воспаление(((
Советую пиявок, но надо бережным методом. Воспаление уходит и Ферритин поднимается сам.
Мой эндокринолог назначал для лучшего всасывания феррум лек + фибраксин(желудок и кишечник под защитой) либо тотема хорошо поднимает.
Продукты вам не помогут с низким ферритином. Попробуйте липосомальное железо, витаферр, проверьте витамины группы Б ещё
если у вас гастрит он и не будет усваиваться, нужно сначала желудок лечить.
Продукты особо не помогут, нужно устранять в первую очередь причину