Дорогие беременяшки, кто ходил на курсы по подготовке к родам? Куда вы ходили и советуете ли вы? В инсте попалась @dr_ryskulova_gauhar и @happy_family.kg
Вот думаю теперь 🥲🥲
У меня 24 неделя, думаю записаться в марте когда будет 28 неделя



Мне нравится мфит,я туда месяц походила и прям полезно,на схватках делала все как учили и на потугах тоже. Все помогло. Особенно тренер Салта на Бакаева шикарная
Я ходила к Гаухар ,мне понравилось , достаточно информативно в плане лекций,сами тренировки очень лёгкие ,они больше как дополнение , ещё удобно она высылает потом аудиозаписи с каждой лекции ,чтобы можно было переслушивать, но больше никуда не ходила ,сравнить к сожалению не с чем