Как правильно увеличивать время бодрствования ребёнка для сна

Здравствуйте! Очень рекомендую блог консультанта по сну Юлии Зориной (Бюро сна Юлии Зориной). Мягкий подход ко сну детей без вытягивания ВБ.

У нее есть памятки по режиму каждого возраста - очень удобно.

Смотрите по ребенку, дети разные. Моя тоже младшая через 3-4 часа после ночного сна спать хочет, ее рубит. Спит не очень долго, но вот вторую половину дня все ок активная. Мы иногда и 2 сна спим по часику не спит моя 2 часа подряд .. старшая другая была. Она наоборот. Спала один сон но по 2 часа. Нервная система у детей разная ..

Всегда у дочки было короткое ВБ. Даже сейчас максимум 4 часа. На ночной сон укладывается долго, но это началось после завершения ГВ. Мне кажется, что большинство детей, кто не на самозасыпании, в ночь уходят долго.

До сих пор дочка может уснуть через три часа после ночного сна) старший стойкий был,дочь соня такая вот. Не понимаю я этих таблиц))) все дети разные. Смотрите сами по ребенку

Мы в 1,2 были ещё на двух снах режим был такой 1 вб 3:30

2 вб 4:00 и 3вб 4:30 и суммарно за день два сна 2:30 не более. И в это же время примерно начался переход на 1 сон, у нас тяжело проходило, первое вб не держали, а если потом до ночи не ложиться то перевозбуждалась.

Для себя нашла выход, мы в первое вб стали купаться, гулять ходить , прям активно менять сферу деятельности, рисовать, читать. И так стали держать 5 часов нормально.

Дс 1:40-2:00 . Укладываемся хорошо

У меня сын тоже не держит первое вб. И тоже брала консультации. Отстала от ребенка😀 он у меня до обеда 3-3,5 ч тусит, до ночного сна где то 6-8 часов. И все у него прекрасно. Я его не мучаю

Вам, наверное, надо просто заранее укладываться, затемнять вечером пространство, спокойное вб делать.

Все индивидуальные дети

У подруги дочь такая была

Засыпала рано после ночи

Ложилась потом в 20:00 спать

И в силу возраста дурить начинают перед ночным, около часа укладываться

Ночью как спит ?

Я своего ночью около часа укладываю