Тренировки для малышей с рождения: гимнастика, фитбол и плавание
Тренировки с рождения.
Начинаем в дома, в домашней ванне (гимнастика, фитбол и плавание), начинать можно как заживет пупочная ранка, продолжительность одного занятия 30-40 минут, заниятия 2 раза в неделю на постоянной основе до 6-7 месяцев, с периодическим добавлением новых упражнений в 3, 5 и 6 месяцев.
С 5 месяцев добавляем упражнения, укрепляющие мышцы и суставы, учавствующие в сидении и ползании. Готовимся к четверенькам и самостоятельному сидению.
С 6-7 месяцев переходим в детский бассейн, или ближайший по месту жительства, или ко мне в Советском районе города Красноярска.
Welcome на тренировки!!!