Грыжи и экструзии поясничного отдела: как часто обостряются и чем лечить

Результат от лечения примерно на 3-6 месяцев хватает... Потом опять к неврологу: магнит, иглы, увт, уколы.

А так после лечения постоянно ЛФК должно быть, но стоит забить на пару недель, как начинаются прострелы.

Здравствуйте, это я 😅. Не было обострения больше года с того момента, как начала очень много ходить, перестала перегревать спину в бане и ванной, и носить тяжёлые сумки и ребёнка. Ещё нужно принимать много витаминов из группы В. Ещё купила велотренажёр и занималась на нём. Тоже помог. Свекровь тоже купила велотренажёр, после занятий на нём спине стало легче, а то она каждый год мучается с сильным обострением. Врач сказал, надо укреплять мышцы вдоль позвоночника, а это только за счёт ходьбы можно решить. Во время неё протрузии получают питание.

Кинезиотерапия без всяких таблеток

Лечусь у мануального терапевта курсами (вытяжения, упражнения, молоток, ток, иголки). Между курсами: упражнения, специально подобранные корсет, подушка, воротник Шанца. Сейчас спорт подключаю потихоньку снова.

Лечение у классического невролога таблетками, магнитом и уколами - это глушить симптомы, а не убирать причину

Главное - исключить любые поднятия тяжестей, иначе все бессмысленно.