Что можно съесть ночью, чтобы утолить голод и уснуть
Здравствуйте. Ночами просыпаюсь от дикого голода. Нахожусь в декрете. Стараюсь кушать днём. Домашней еды много. Но постоянно хочется чего-то особенного. Кто чем закусывает ночной голод? (От фруктов хочется кушать сильнее, злаковые батончики немного приелись, постоянно сладкое тоже вредно). Хочется что-то быстро съесть и лечь спать, чтобы сон не прошел и не шуметь.
Комментарии
@tkachenkoolesya, а тут вам бы проверить железо. Ферритин конкретно.
@olkakku спасибо, что понимаете. И ещё от домашней еды реально тошнота... И изжога. Не могу ни мясо есть, ни практически никакую рыбу. Вот последнее время ем чудо йогурты и минералку пью литрами... Надо будет попробовать йогурт экспонента.
@tkachenkoolesya, попробуйте Боржоми пить. Она тоже хорошо помогает жкт.
Я б к эндокринологу пошла.возможно у вас сахар падает,вот вам и есть хочется.
Сколько я набираю за беременность?
Девочки, сколько вы набрали за беременность? Меня же не остановить в жоре, постоянно хочется кушать. Стоит возникнуть чувству голода, начинает мутить…подташнивает.
Что делать с постоянным чувством голода? 🤦🏽♀️😅 я постоянно хочу кушать 😬
Как справиться с постоянным голодом?
Как справляетесь с постоянным голодом?
Кушать хочется спустя 10 минут после еды( и прям крутит желудок, будто 3 дня не ела
просто нытьё.😐
как мне постоянно хочется кушать! уже а ж бесит эта гипоаллергенная диета. никогда не было такого чувства вечного голода.
Девочки, мы на гв, и у меня постоянно присутствует чувство голода. Вроде кушала три часа назад и снова хочется. Какая тут фигура если постоянно кушать(((( у кого нибудь так было?
Вы сейчас кормящая или беременна?
Нужно разобраться с питанием. Значит в течении дня у вас нарушен баланс кбжу, скорее всего, недобираете белок. Отсюда желание что-то съесть и ночной голод.