Как избавиться от боли в спине при беременности: советы мам
девочки, как спасаетесь от боли в спине во время беременности?
не думала, что так рано болеть начнет🥲
Запись из каналаБеременностьдевочки, как спасаетесь от боли в спине во время беременности?
не думала, что так рано болеть начнет🥲
Екатерина·
В ожидании первенца
пока могла, носила бандаж , немного разгружал спину
сейчас уже ребенок подрос, не воспринимает его вообще, начинает беситься, толкается больно, пришлось отказаться от него
поэтому сейчас только по максимуму стараюсь не нагружать спину , плюс коленно-локтевая помогает расслабить мышцы
Анна·
Магниевое масло наношу при болях. Мне помогает хорошо
Варвара·
Мама дочки-младенца
В зал ходила, на спину/грудь/руки упражнения делала
Liliya·
Поясницу просто ломит, я уже с ума схожу
♒️💟♎️·
Делаю зарядку/растяжку обязательно каждое утро, болел копчик сильно с 7 недели. Сейчас беспокоит крайне редко, только если долго сижу неудобно
Валерия·
Мама сына (8 лет), беременна (33 нед.)
Плачу, иногда помогает 😂
Марина·
В ожидании первенца
Делаю упражнения в ВК видео йога для бедренных, хорошо пускает спину и копчик
Таня·
Мама дочки (5 лет), беременна (40 нед.)
Меновазин и бандаж спасал
Ася·
Бандаж носила на этом сроке уже, было легче