Почему вес стоит на месте при дефиците калорий и голодовке

Решила покопаться в комментах в постах с похудениями😅

❤️Я не ем,а вес стоит.

Действительно, с чего бы это? Я не ем, я в диком дефиците,я должна таять,а я не таю. Скажите спасибо, что вы не набираете😅

Тут все просто. Если вы плюшка, то на голодовке вес будет падать, ведь жирка в вас не мало. Организму есть,что тратить, он не голоден, он не в предсмертном состоянии,у него все хорошо в этой жизни и ему,даже,становится легче. Вес уходит,а вы радуетесь.

🙈Однако,видите ли,в чем дело. Физиологическая норма жирка в ЖЕНСКОМ организме 21%-36%. Парам пам пам😅

Как только вы достигните данного процента организм начнет сложнее отдавать запасы,весы будут медленно и с опаской показывать злой и,все еще,пухлой тете, одну и ту же цифру, та будет недовольно топать ножкой и ругаться,что они ее не радуют. В конце концов она закинет их куды подальше. Не,ну а че они? И пойдет слопает булочку, ведь жизнь-тлен и все хуйня,кроме пчёл 🐝

🥑А, на самом деле, злостная тетя должна была ругаться только на себя, ведь это она морила свое бренное тельце голодом, тело тратило запасы, пытаясь спасти ее, согреть, обеспечить энергией и безопасностью. А она с ним вот так... А вы вообще знали,как важен жир нашему телу? Да оно же копит его, как Дональд Дак свои монетки. И вот жира критически мало, тело в шоке, оно уже не готово прощаться со своим богатством. Представьте у вас есть 500 рублей, а до зарплаты 2 недели. Вам надо есть самой, кормить детей и паука Валеру. Но вы же не тратите последние 500р на кружевные труселя?😅 Вот и тело не тратит. Ведь вдруг потом будет еще больший голод? Что тогда? И оно ставит все процессы на паузу. Тело замедляется в работе, резервы истощены, сил нет, эмоции на нуле, организм в режиме ЧП на энергосбережении.

⚡️ШТО ДЕЛАТЬ ТА??

А ништо! Надо начать есть. Есть, а не жрать, попрошу заметить. Вам вкусненько, телу хорошо, калории капают, жирок в безопасности, ЧП закончилось, живем,пацаны🤌

Вам, когда денюшка приходит, вы же тоже их тратите и спокойны..в первый день зарплаты, правда?🤣 Так и тут. Будешь есть-тело не будет паниковать. Просто ешь чуть меньше. Телу будет не хватать совсем кааапельку энергии и он возьмёт ее из запасов. Согласитесь отдать 10 рублей гораздо легче,чем сразу 100? Оторвать сотку от души или 10 дней по 10 рублей? Что менее ощутимо? Вот и задумайтесь 😜

#сердюкова_тело_в_дело