nastya.stepanenko.2020
Анастасия ·Мама двоих (1 год, 2 года)
Как похудеть после родов: мой опыт и поиск единомышленниц
Девочки. Всем привет!
Хочу поделиться своей историей похудения, я конечно ещё в процессе, но всё же.
Также ищу поддержку и саратниц, которые тоже на пути к восстановлению.
Питание прям ЖЁСТКО я не соблюдаю, по утрам зарядка, дренирующий напиток и высокобелковые коктейли вместо вредных перекусов.
С ноября скинула уже 7 кг
Кто со мной? #первыйпост
4
Комментарии
Набрали после родов? Сдавали анализы на гормоны?
Каллории не считаю. Пойдёмте в личные сообщения? Там вас проконсультирую и помогу, чем смогу, ❤️
Нравится Ответить
Резко набрала,никогда не худела,с чего лучше начать…очень хочется похудеть ,решила отказаться от хлеба ,взяла себе хлебцы…считаете ли калории ?
Дренирующий напиток и высокобелковый коктейль,можно рецепт ?