Как пережить потерю беременности: личный опыт и советы психолога
Мой дневник. После потери в 8 недель
Лежу в больнице, операция будет завтра гистеро(остатки уберут) немного переживаю.. но уже спокойна .. начала рисовать и много..
Я сейчас обратилась все таки к психологу.. сначала думала зачем и как мне поможет, да вроде я уже отпускаю… а потом подумала хуже не будет ..
по разговору с психологом сделала выводы:
1) любая потеря даже очень ранние недели , это потеря ребенка , мозг это так воспринимает , и лучше это действительно проработать, а не отгонять это мыслями ( да ладно подумаешь, было и было, бывает… , замораживать свои эмоции, мыслями бывает и хуже и т.д)
2) сразу как это произошло, у меня появилось появилось ощущение , будто я всех ненавижу вокруг, и было ощущение будто я обижена на родственников, на маму (почему то ) хотя они мне ничего не сделали .. я не могла объяснить , почему я так чувствую … до сих пор так,
Психолог мне объяснил, что это нормально, что когда человек переживает какое то потрясение, такие чувства могу появиться, и это нормально, психика так работает, что бы стало легче, мозг ищет виновного,,, и посоветовала писать на бумаге всю ненависть , все что меня злит и потом можно не перечитывать и смять листок выкинуть , ещё не пробовала , но попробую (если у вас так же, попробуйте)
Потом я вспомнила, что когда у меня произошла первая потеря беременности, я как будто возненавидела своего мужа, но там были причины (мне казалось , что ему все равно, ему не больно, и он вообще не переживает)
ещё мы ссорились во время беременности и я много переживала, и я винила его, что из за переживаний моих эта беременность не продолжилась , да я понимаю глупо, Там не было виноватых.. просто я тогда так надумала, и меня было не переубедить … и у нас очень плохие отношения стали … был прям год два кризис в отношениях… было тяжело… и я только сейчас, поговорив с психологом поняла, почему так было … то есть моя психика тогда нашла виновного… муж не выдерживал.. он не понимал, почему я стала холодной и т.д ( кстати даже бывает, что в такой ситуации некоторые неосознанно держат обиду на детей, бывает и такое)
3) эта замершая была в начале января, и 2 недели я приходила в себя дома , отгоняла эти мысли.. и ко мне пришла гениальная мысль , буду сразу же сейчас проверяться и сразу же в следующем месяце забеременею , подумаешь две беременности замершие… прям хочу не могу .. тороплюсь прям… прям надо здесь и сейчас …
поговорив с психологом, поняла, что возможно я тороплюсь, потому что хочу заменить эту потерю следующей здоровой беременностью, и лучше так не делать .. лучше проработать и отпустить, и другая моя беременность, это совсем другой ребенок , в другом месяце и они совершенно не связаны … в общем, это надо проработать ещё …
4) по поводу того , что я смотрю и плачу , когда вижу беременных или детей маленьких , это надо еще проработать
5)пока лежала дома, ничего меня не радовало, что типо депрессии, посоветовала мне расписать: что бы мне принесло удовольствие ? Долго не могла ответить нормально на этот вопрос, но поняла….
посоветовала завести планер и в свои задачи вписать, какое нибудь дело, которое мне приносит удовольствие .. это выводит потихоньку с нехорошего состояния
Вообщем пришла к выводу, что психолог это хорошо, больше себя начинаешь понимать.. и может не уйдет год на это, как в прошлый раз.. если бы я знала про это раньше, может у меня не было бы такого кризиса с мужем..
Кстати, рисунки пока у меня страшные все.. рисую свои эмоции… в этом рисунке я нарисовала гнев..
В больнице почему то все чувства притупляются почему то.. не чувствуешь почему то ничего.. много мыслей в голове .. но жизнь поставлена на стоп .. знаю что выйду с больнице, и опять будет боль, гнев опять принятие и тд, ну вообщем начну 5ый пункт и вернусь к разговору с психологом..
Лучший комментарий
Это все временно 🙏
Я вас прекрасно понимаю(
Мне пришлось сделать аборт на 14 неделе (по кд). Было больно , я плакала постоянно.
Отпустите ситуацию, не стоит себя винить ни в чем. Так было нужно…
Все пройдет , но нужно время
Крепитесь
Комментарии
Мне с первой ЗБ помог справиться муж его поддержка.
Со второй ЗБ искали причину.
И помог настрой, что после первой ЗБ уже была удачная беременность.
В прошлое воскресенье тоже пережила вакумм после выкидыша в 5-6 недель. Я и не знала о беременности. Не планировали и не ждали третьего, а на душе все равно очень грустно. И в голове много вопросов, прихожу пока в себя.
До этого было 2 потери, одна из них в 16 недель....
Держитесь, все еще обязательно наладится!
Знаете мне очень помогло отпустить ситуацию что сын родился с патологией, я долго себя винила в этом, очень тяжело это было проходить мрт, операцию все обследования....я не знаю из за чего замерла эта беременность, конечно буду разбираться но очень тяжело осознавать что твой ребёнок родился с болезнью...поэтому для себя решила лучше так чем ребёнок с кучей болячек, это тяжело и для мамы и для ребёнка
@lav..na спасибо и вам сил, держитесь, все будет хорошо )
Всё у вас будет хорошо.
В июне на 21 нед у меня было прерывание беременности по медицинским показаниям.
Можете почитать мои записи.
Я все это проходила, но ещё было больнее , я чувствовала уже шевеление малыша. Прорабатывала сама , без психолога. Готовилась к новой, здоровой беременности. Молила бога ! Сейчас беременная 6 недель и надеюсь, что в эту беременность все будет хорошо ! И в вас я тоже верю , все получится ❤️🙏🏻
Я так Рада за вас.. расплакалась когда прочитала.. пусть у вас все будет хорошо, и вы сможете взять здорового малыша на руки.. ❤️
@lav..na, спасибо вам огромное ☺️ и я в вас очень верю 🙏🏻 подпишусь и буду следить! Все будет хорошо. Малыш обязательно придет и очень скоро, поверьте в это 😘✨
В ноябре тоже была замершая
И первая Бер замерла
Между ними сын
Я как будто до сих пор не могу это продумать,прогрустить
Сооттветственно где то внутри себя понять и отпустить…
Психологически мозг отказывается в этом ключе размышлять
Возможно,тут включается мой медицинский мозг и моё врачебное окружение
Не знаю
Обнимаю вас
Наши долгожданные дети ,рожденные в срок -придут к нам
Держитесь, это очень сложно морально, правильно сделали что пошли к психологу, я до сих пор пытаюсь себя заставить обратиться, но не получается
У меня наоборот, при родителях и муже стараюсь не раскисать, их подбадриваю не хочу, чтобы они за меня переживали, а как остаюсь одна плачу
Мне психолог сказал, иногда женщины не могут сами это проработать и живут в этом состоянии годами… это очень страшно.. это очень влияет на отношения… советую вам все таки обратиться.. я жалею, что 5 лет назад когда это случилось в первый раз, не пошла …
и лучше найти именно квалифицированного психолога занимающийся именно с этой темой- у меня перинатальный психолог..
я обращалась до этого к психологам, но там были другие темы , из 5 психологов 1 более мене нормальный ( но вот щас ещё одного получается нашла) не все психологи могут вообще помочь … (
@nekrasova7, в 9 утра вставили таблетки, с 12 начались схватки, родила в 7 вечера, думала это не закончится никогда
@natalyanatalyanatalya, ужас как долго … когда вам сказали можно опять идти на беременность?
@nekrasova7, через 6 месяцев, но мы хотим пройти обследование у генетика, страшно вдруг снова что-то пойдёт не так, ну и организм не известно как быстро восстановится мне ещё делали чистку после родов, до сих пор не закончились выделения
Ой, какой рисунок, страшно прям... У меня тоже была потеря в 12 недель. Сначала с одной стороны шок, так как никогда и не слышала о таком практически, но было ещё и ощущение подсознательное, что мне это посильно пережить. Но я верующий человек, и мне легче понять происшедшее. Если бы я была неверующий совершенно не понимаю, как такое пережить можно... А так я такие выводы сделала... Что мы все люди в любом случае не вечны на земле, и чем дальше живёшь, тем сложнее всё, и это я только с возрастом поняла, а мой ребёнок уже прошёл жизненный путь, хоть и только в утробе правда, душа чистая, не знала никаких тревог, горестей жизни, ангелочек, смущало, что некрещеный, но на это есть специальная молитва, душа всё равно чистая, безгрешная ушла в ту жизнь. Кто знает, может малышка и молится там за меня, не особо знаю, как там устроено... Потом пришло чувство спокойствия, что там ей хорошо, а это главное. Держитесь!
У меня одна замершая но все чувства и мысли как у вас, стала легче когда неделю ревела, потом начала смотреть сериал турецкий и как после него отпустило
Это все временно 🙏
Я вас прекрасно понимаю(
Мне пришлось сделать аборт на 14 неделе (по кд). Было больно , я плакала постоянно.
Отпустите ситуацию, не стоит себя винить ни в чем. Так было нужно…
Все пройдет , но нужно время
Крепитесь
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Ребенок не ходит в 1 год и 3 месяца: стоит ли волноваться?
Во сколько у вас дети пошли? Я начала переживать, младшему год и три будет а он ещё вообще ни как, со стороны физиологии все нормально ходила к врачам, может к психологу или это слишком
Третий сын, а так хотелось дочку! Как пережить грусть и обиду? Советы?
Пошла 5 неделя моего отрицания, непонимания, непринятия того факта что у меня не будет дочки,а родится третий сын. Все мечты, мысли, сны были только о ней, мысленно дала ей имя... Муж еле согласился на 3 ребёнка, тоже дочку очень хотел. Сына ждём, родим и будем любить не меньше первых 2х сыновей, но в моей голове досих пор иногда возникают мысли... А если бы я была беременной девочкой, какой была бы счастливой, смотрю пелёнки и думаю а была бы девочка купила бы эти розовые, кремовые... Почему-то...
Отгоняю эти мысли, но надо признать. Я страдаю, что мой ребёнок пухлый ( хотя все вокруг -родные, друзья, бабушки, дедушки -балдеют) и , переживаю, что же будет дальше 🙈и врачи не назначают доп обследования
Как отпустить сына к отцу без страха? Советы мам
Пришло то время, когда сына можно отдавать отцу на день, без ночёвки. Мы всегда встречаемся все вместе, но, наверное, время пришло им общаться без меня.
Я переживаю, мне так страшно, что он его увезёт/не отдаст мне. У меня уже, как фобия это.
Есть какие-нибудь мысли у кого-нибудь на этот счёт😵💫? Проработать с психологом этот момент не получается. Я остаюсь чётко на своём мнении.
Ой, какой рисунок, страшно прям... У меня тоже была потеря в 12 недель. Сначала с одной стороны шок, так как никогда и не слышала о таком практически, но было ещё и ощущение подсознательное, что мне это посильно пережить. Но я верующий человек, и мне легче понять происшедшее. Если бы я была неверующий совершенно не понимаю, как такое пережить можно... А так я такие выводы сделала... Что мы все люди в любом случае не вечны на земле, и чем дальше живёшь, тем сложнее всё, и это я только с возрастом поняла, а мой ребёнок уже прошёл жизненный путь, хоть и только в утробе правда, душа чистая, не знала никаких тревог, горестей жизни, ангелочек, смущало, что некрещеный, но на это есть специальная молитва, душа всё равно чистая, безгрешная ушла в ту жизнь. Кто знает, может малышка и молится там за меня, не особо знаю, как там устроено... Потом пришло чувство спокойствия, что там ей хорошо, а это главное. Держитесь!