Семавик: мой опыт похудения, сон, аппетит и расчёт дозы
Семавик.
В течении недели после второго укола вес стоял до четверга.
В субботу утром на весах было 69,35 приблизительно -1кг за неделю. Вечер субботы бутылка шампанского, утром в воскресенье на весах 70,3 ,+1кг🤣🤣🤣
Короче курить бросила, прийдется и с бухлишком завязать.
С ощущений ,
-энергии много, поэтому в субботу таки купила абонемент в спортзал и первая тренировала прошла успешно😅
-Семавик влияет на сон :( ночью просыпаюсь в 2-3 часа и не могу уснуть
- Аппетит стал переодически появляться, норму пока не планирую увеличивать, стараюсь придерживаться правильного но вкусного питания
- Тело: жир на животе стал мягче, ничего не беспокоит .
Кстати выяснила что в моем шприце останется еще семави после 4 уколов по 0,25, заказала дополнительные новые иголочки на озоне, по моим расчетом мне одной ручки препарата хватит на 7-8 недель.
Буду благодарна если в коментах будите писать про свой опыт.
Ну что полетели 🛫
Комментарии
Ну вы зря сама себе назначили..врач дает памятку что пить обязательно в параллель с уколами. Без доп. препаратов вы камни в почках заработаете, и ЖКТ полетит..
Я на семавик некст перешла постепенно и пить перестало тянуть вообще, вот не хочется алкоголь и всё)) Но на сон он у меня никак не влиял. В целом настроение на уколах поднялось, а вес начал уходить постепенно, сначала буквально вопрос в граммах был, а со второго месяца уже заметные минусовые кг подъехали, так что быстро там ничего не происходит. Главное не забывать с питанием работать на этом деле)
Худела на редуксине и голдлайне. Куча побочек, таблетки не безобидные.
Бросила курить, исключила сахар и выпечку. Худела с 76 до 64. С сентября держу вес, периодически устраиваю дни с гречкой и курицей. Задумалась об отказе от алкоголя, дохрена калорий, сахара, после употребления сразу плюс на весах😩
Естественно таблетки не безобидные, они жкт могут подкосить только так, и да, часто хуже они воспринимаются организмом, чем уколы, потому что требуют постоянного приёма, приводят к тошноте и подобному. Плавали, знаем. А вот под присмотром врача я когда начала колоть седжаро, это земля и небо. Совершенно прекрасного себя чувствовала на уколах, одного в неделю достаточно и не надо следить одержимо за графиком. Похудела отлично на нём, пусть и не супер быстро, зато без побочек. Уже около 20 кг ушло с прошлого года, вес не возвращается. Для себя поняла, что всё познаётся в сравнении.
@natali_kollins, когда я худела, уколов не было еще)) были только они для слабовольных как я😅
@natali_kollins, соглашусь, в сравнении) поэтому кто то да уколы, а я противница по многим причинам. Мне редуксин назначили. Дефицит калорий и питьевой режим и никаких проблем. А главное вес уходит
Алкоголь не лез вообще . Но иногда пила бокал все норм
Блин зачем это все колоть.... Просто спорт зал, питание. Вы же не знаете какие последствия от этих уколов...
Понимаю . К сожалению не могу сама контролировать аппетит, на тренировки и так мало времени так еще и недавно сделала кт всего позвоночника и мне категорически запретили силовые тренировки в положении стоя, прыжки и приседания, а это единственный метод для меня похудеть . Вот и выбрала уколы, надеясь что за время курса желудок стянется, ну и сейчас все же вынуждена больше заняться лечебной физкультурой. Очень надеюсь на то что получиться в этом плане изменить образ жизни.
@ratsa.tanja конечно получится . Мне помогает сдерживать аппетит пикалинат хрома . Ну и метформин. Но мне это врач назначал , у меня инсулин 12
@ratsa.tanja, неоднократно читала, что на самом деле тренировки и спорт дают только процентов 15 к похудению, 85 процентов успеха занимает рацион, и как раз дефецит калорий. Это я к тому, что у вас ограничение по силовым) Для контроля аппетита кстати хорошо подходит фитомуцил слим смарт.
Алкоголь можно, но в умеренных дозах,да и нужно понимать что после будет плюс на весах,алко воду задерживает в организме
У меня завтра 4 укол , вес и рост как у вас)
Был 71 сейчас 66кг🥹
Вы в зале занимаетесь сами или с тренером? Хочу тоже пойти, но боюсь, что сама не буду знать, что там делать. А тренер, наверное, в копеечку встанет
С ним же алкоголь категорически нельзя. Вам врач не сказал об этом?
@ovchar, мужу эндокринолог говорила , что если выпиваете на препарате , то надо много есть 😆так что даже врачи разрешают алко😆
Ну я бы не рискнули
Я тоже на семавике худею, уже на весах минус 10 кг. Но от алко пришлось отказаться, это факт. Да и не тянет как то больше, поэтому не страдаю