Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама четверых детей

Как восстановить внутренний ресурс и силы мамы: фундамент для всего

Про фундамент, на котором держится всё остальное

Есть наблюдение, что наша способность хотеть, радоваться или действовать часто зависит от чего-то очень базового. От ощущения внутренней силы — не как мотивации, а как простого телесного и душевного «да, я есть, и у меня есть на это ресурс».

Иногда этот уровень сил низок, и тогда даже простые задачи кажутся неподъёмными. А мы ругаем себя за слабость, хотя, возможно, телу и психике в этот момент нужна не дисциплина, а восстановление этого самого фундамента.

Проверка своего «уровня заряда» — не про слабость. Это про бережное и реалистичное отношение к себе. Когда фундамент прочен, всё остальное строится легче.

P.S. котики, которые знают толк в хорошем отдыхе 😂

Как справляться с трудностями после развода?

Девочки, захотела с вами выговориться что ли… Многие из вас знают мою ситуацию… больше двух лет назад я пережила развод. Муж ушел к бабёнке, которая младше меня на 20 лет, а мне оставил двоих детей и кредиты на полмиллиона. Алименты платил полгода, а потом просто забил х🥲 Какое-то время мне было капец как тяжело. Казалось, что всё рухнуло, но со временем я поняла одну важную вещь: я не нуждаюсь в его деньгах, да пошел он. Я справляюсь сама! Два года сама обеспечиваю детей, мы путешествуем, у меня есть машина, которую я купила сама и я ни в чем не отказываю своим девочкам. Мы живём полноценной жизнью, покупаем то, что нам нужно, и делаем то, что хотим! Понимаю, если бы я не работала сама, если бы не была фотографом (это моя страсть и моя работа❤ ), я бы просто не смогла всё это пережить и вытянуть. Это правда, я горжусь собой за то, что не зависела от мужа. Я горжусь тем, что не опустила руки! Это не просто работа для меня — это моя сила и независимость. И сегодня я хочу сказать всем мамочкам: никогда не думайте, что у вас нет выхода. Даже если ситуация кажется безвыходной, всегда можно найти силы!! Девочки, вы как сами справляетесь или муж обеспечивает?

Девочки, простите, но у меня уже "крик" какой-то. Сколько родители будут наказывать физически своих детей? Вот честно, у…

Девочки, простите, но у меня уже "крик" какой-то. Сколько родители будут наказывать физически своих детей? Вот честно, у меня в голове не укладывается, что должен сделать ребёнок, независимо от возраста, чтобы опытный взрослый, который гораздо сильнее, применял силу? Когда родитель бьёт своё чадо, он не ребёнка наказывает, а просто проявляет свою слабость. Ну, не может сильный и здоровый человек обижать слабого! Это против всех законов природы. Почему я снова об этом пишу: очередная консультация с подростком, человек, сдерживая слёзы, говорит о том, что его бьют родители. За что? За то, что на ребёнка навешали кучу ярлыков и ожиданий, а он не соответствует, он просто хочет жить своей жизнью и найти свой путь. Когда бьют маленьких детей, это, вообще, как? А мы потом удивляемся, почему общество жестокое, почему столько преступлений, почему люди не умеют строить личную жизнь. А как им жить, если опыт такой с детства! Сегодня спрашиваю у человека: как к тебе проявляют силу? Отвечает: "ну как, да как ко всем детям." Всё, аут! Подросток даже не знает, что может быть иначе. Я не знаю, сколько мне ещё нужно прочитать лекций о наказании, сколько провести прямых эфиров, чтобы достучаться и донести в массы то, что ДЕТЕЙ НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НЕ НУЖНО НАКАЗЫВАТЬ ФИЗИЧЕСКИ!!! У меня всё, простите :(

Ребенок ничего не ест: что делать?

Нет больше моих сил. Ребёнок нихера не ест! Это не хочу, это не буду, это не люблю, тут кисло, тут горько. Манала я вечно думать, чем его накормить, бля. Может весь день ходить и нихера не поесть. Не кусочничает, сладкое вместо еды не ест😭😭 честно, иногда просто хочется запихать в него все силой, потому что я уже всё, это мой предел. Совет "морить голодом, захочет-поест", не работает. У кого дети малоежки это знают. Не знаю, чего жду, написав этот пост, неверное просто выговориться. Потому что очень обидно, что готовлю вкусно и разное, а итог почти всегда один