Девочки, привет💋
Вот у меня вопрос, на сколько актуальна тема мини сада в квартире по 3 часа 4-5 дней в неделю по 200 сом (без учета питания)?
За питание +200.
То есть привозить к 10:00 и до 13:00 дня, без сна
В доме все как у всех, есть игрушки, развивашки, книжки.
До 3-4 детей.
Пишу #графикЯБ Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от которого и отталкиваемся. Расхождение графика возможно на +/-15 минут 7:00- первое питание Коврик развивающий, ага, агу- примерно час, смотрю начинает зевать, бегом в кровать, словила момент, соска в зубы, три раза качнула, спим. 10:00- второе питание, на животик, памперс поменяли, то се, покушали Коврик/мобиль, агу-ага, часик и баиньки 13:00- третье питание, опять гигиена, памперс/попа, меняемся, идём гулять 16:00- четвёртое питание, гигиена, агу-ага, коврик/мобиль, спать 19:00- пятое питание, агу-ага, иногда уснул-иногда ванна, у нас не каждый день 22:00- шестое питание, памперс и спать 1:30- седьмое питание, спать 3:30-4:00- восьмое питание, спать 6:00-6:30- переворот на живот, ложу рядом в кровать и мы спим до 7, пропукиваемся и готовы к новому дню. Даже если мы с утра чуть позже проснулись тли раньше мы в течении дня вытягиваем график по времени. И становимся во временную сетку. Не рассказывайте мне что нет графика, я ебашила и выстраивала ребёнку график, чего и вам желаю))) Всем ангельских детей Цемки-бомки, открыта к конструктивной критике😝😝😝
Ну что, эксперимент рабочий. За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне. Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с бубном уходит 6-7 минут. Выпиваю 1-2 стакана тёплой воды, иду принимаю контрастный душ и берусь за завтрак. Питание чистое каждые 2,5-3 часа, сбалансированное, четко по кбжу, поэтому никаких срывов. 2,5-3 литра воды в день. Последний приём пищи в 19:00, отбой в 23:00-00:00. Полноценных тренировок за эти 3 недели было всего 3, но курс баночного массажа я честно прошла - делала сама дома после душа через день (20 сеансов по 5-7 минут). Со след недели все-таки буду пытаться втиснуть тренировки, чтобы жеппу нарастить)) Также с понедельника подключу тейпы, чтобы ускорить процесс✊🏽
Мама троих детей делится опытом занятий спортом дома без ПП. Тренировки по 20-40 минут 3-5 раз в неделю. Вдохновляйтесь и присоединяйтесь!
Мамы, деток с оооочень хорошим аппетитом, как кормите своих чад?) то как мы кормили месяц назад, сегодня уже не устраивает моего ребёнка, ей недостаточно...плачет и с каждым разом все дольше и сильнее(( Питание такое: 8:00-9:00 каша на смеси 200 гр(на воде не ест)+100 гр яблочного пюре (плачет но недолго) 12:00-13-00 овощное пюре 2 банки разного по 80 гр+90 смеси (тоже плачет недолго) 16:00-17:00 смесь 210 (ор сильный) 20:00-21:00 каша на смеси 200 или смесь 210 (ор очень сильный) Сейчас ввожу творог. P. S. Не скупитесь на советы и рассказы из своего опыта 😘
И так) объявляю розыгрыш #3. Условия просты. 1-быть моим подписчиком. 2-написать всего один комментарий под этой записью. 3- если кто то напишет больше комментариев-выбывает 4-завтра в 21:00 подведём итоги с помощью генератора случайных чисел. Ваш номер-порядковый номер вашего комментария. Приз-банка красной икры на выбор)
Алтышкин🤍·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Моих племянников и двоюродных братишек/сестренок в Алмате вырастила одна женщина,которая так же набирала деток к себе на квартиру .
Но у нее был садик полного дня.
Она прям закупалась мясом,продуктами,готовила,занималась.Не знаю как она успевала😅 но факт в том,что многие мои родственники вводили к ней детей на постоянной основе.
Я советую вам начать как няня на час.
Многие ищут,кому можно оставить ребенка на пару часов присмотреть.
Расклейте объявление у себя на районе.
Если найдутся ,кто будет оставлять на пол дня,тоже хорошо.
Но 200 с за полдня это совсем мало.
За час надо хотя бы минимально 250 сом брать.
Gamora·
Мама двоих (младенец)
Было бы хорошо. Я думаю актуальная тема. Сама собираюсь подыскать сыну мини-сад с двух лет. Но я бы хотела чтобы было не просто так, что оставили детей, и они там ходят сами по себе. Хотела бы чтобы с ними занимались. Я работала в клубе "Лас Мамас". Там как раз был такой мини-сад. И была воспитатель, они постоянно что то делали вместе с детьми. Иногда из пластилина лепили, иногда аппликации. То есть там прям были развивающие занятия)
luchsheinkognito·
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
200 сом в час мало, 300-350 делайте с перекусом без питания. Запаритесь готовить
Bermet··
Мама сына (1 год)
Да, про перекус имела ввиду ☺️
Спасибо за ответ
luchsheinkognito··
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
яблоко, печенье , банан с водичкой . Достаточно думаю 👍🏻