Промежуточный результат
До 60-59кг (август)
После 54-53кг (февраль 2026 г)
Питание+ спорт 2 раза в неделю ( мтд, осанка, с января силовые подключила)
Продолжаю работать над качеством тела
ПС для хейтеров одно из фото зеркальное, поэтому нет родинки😃
Эльвира Мама троих детей
У меня не было прям цели похудеть. Цель была сделать свое тело качественнее) я просто делала, мне это нравится. Но еще много работы на самом деле) иду неспеща , иногда ползу, иногда просто лежу в сторону своего здоровья и тела.
Ну вот результат почти за полгода
АлияМама сына (7 лет)
Умничка👏🏻😍
ЮлияМама дочки (5 лет)
Круто, вы молодец! 👏👍
Я в прошлом году за счет питания похудела на 15 кг, но без спорта качество тела оставляет желать лучшего… Как бы заставить себя снова начать регулярно заниматься 😅
РезедаМама дочки (1 год)
А что за упражнения на осанку?
МарияМама двоих (4 года, 6 лет)
Тоже послушаю
Эльвира Мама троих детей
Регулярно хожу к тренеру на лфк и мтд) в Иглино)) если честно я сама не ожидала такого результата. Ну думала бока ушли. Остальное все тоже самое. Упражнения разные. Нет определённого упражнения который даст результат)
Регина Мама троих детей
Тоже сразу на осанку обратила внимание👍
РалинаМама двоих (5 лет, 10 лет)
Результат есть 👍🏻❤️🔥
infografikaМама сына (4 года)
Осанка реально так меняется, да? Куда ходите на тренировки
Эльвира Мама троих детей
Если регулярно заниматься то да) в Иглино к тренеру
СашаМама двоих (2 года, 9 лет)
Мне очень нравится то,что осанка так изменилась!
Игоревна Мама двоих (1 год, 9 лет)
👍👍👍, сбоку даже визуально как будто-то моложе выглядите, хотя вы и так молодая 😁
Ильнара Мама двоих (1 год, 5 лет)
👏🔥🔥
Элина·Мама сына (5 лет)
Круто🌟, а как нарастить такую же силу воли? Хочется же быстро похудеть. Вы как худели?
·1 отметок «Нравится»1·Ответить