Что съесть перед сном вместо сладкого йогурта?
Девочки, я вот привыкла перед сном есть йогурт. Понимаю, что там много сахара, а обычный кислый я есть не буду. Вот что ближе ко сну чтоб не сильно вредно было?
Комментарии
Как вариант, можем посоветовать вот такой йогурт: Йогурт питьевой с клубникой и бананом без доб.сахара 2,5%
Посмотреть подробнее можно на сайте ссылка или в мобильном приложении ссылка
Благодаря фруктам в составе в нем чувствуется сладость, при этом сахара в составе нет ❤️🔥
Греческий йогурт, он совсем не кислый. Бывает с фруктовым наполнителем. Также можно яблоко, стакан кефира нежирного, хлебцы на крайний случай
Я раньше постоянно перед сном ела: резала банан, туда йогурт сладкий эпика и мюсли сыпала…ммм вкуснятина и сытно на ночь )
Ряженку, может? Найти надо вкусную. У вкусвилл очень вкусная, у Ермолино нормальная, у гжельское подворье шикарная.
Творог мягкий и банан в прикуску. Будет не кисло, сладко от банана. И это уже не добавленный Сахар получится, и творог — более белковый, чем йогурт)