40 и 2 дня... Тишина, даже тренировочные закончились😭😭😭😭😭 начинаю сегодня шагать через верблюда



Начните ходить) просто пешком очень много, 15-20 тысяч шагов. Это снимает спазм с мышц малого таза, запускает роды очень часто на доношенном сроке)
Ну и мужетерапия родная)))
@sav31ko05, это нормально) она может быть длинной, а через час полностью сглаженной. И даже быстрее гораздо.
Есть еще упражнения чтобы опустить ребенка в таз, там на корточки садиться с широко разведенными ногами и тазом вращать. Можете поискать или просто интуитивно поделать.
@olkakku Вчера перед сном делала, но эти упражнения все только вызывают хороший сон
Помню 40,2, это был день затишья, мы ещё ходили вечером с мужем телевизор покупали, а в 40,3 ночью поехали рожать😁
40,6 первого родила , с вскрытием пузыря, окситоцином И так далее 🫣