Как подтянуть кожу после похудения на 30 кг: реальный опыт
Девочки
Похудела на 30 кг
Естественно обвисло все
Что могло обвиснуть
Беспокоит больше всего попа,ноги и руки жутко обвисли
Есть ли у кого реальный опыт домашних тренировок
Которые сделали эффект нормальный?
Комментарии
Постепенно
Мне 26 лет
Семавик и нормальное питание
Не громадные порции
Не скажу
Что жуткое пп
И точно не диета
@sasha_20002703 по идее если вы постепенно худели и был спорт сразу,то кода должна была восстановиться сразу сама. Знаю людей которые так худели и не висело ничего.
Смотря насколько все критично, сходите на консультацию к хирургу, но нсли прям висит, то врядли кроме операции что-то поможет
Подскажите
Может есть на примете хирург хороший?
И по цене консультации вдруг сориентируйте меня 🙏🙏🙏😊
@sasha_20002703 с хирургом лично знакомы только с Дикаревым, но не знаю делает ли он именно такие операции.
Может на фитстарс посмотреть что-то? Там много тренировок, но я не знаю, сколько там стоят подписки на сервис.
Ну и скрабы дополнительно использовать с гелями подтягивающими. Хотя я сама ещё не похудела на 30 кг, я обвисну как шарпей наверное. Мне страшно, хз, как справлюсь.
Я 19 скинула в общем если посчитать.. по ряду причин набирала кг 6, скидывала обратно. только обрезать теперь. У меня спина, руки и ляжки🤪а..пузо еще забыла дописать..
Возможно и правда такой тип кожи. Я худела на 25 кг, проблем с кожей не было, спортом вообще не занималась. Чисто на диете худела
Вы почитайте в инете, сколько лишней кожи остается при похудении на 30 кг и сами все поймете!
Я худела на 60!!! кг... И ни сантиметра обвисшей кожи не было. Хороший массаж лимфодренажный. 👍
@sopryzhenkova.ev, ахереть 🙀👍 я просто сама худею сейчас. Че за массаж? Где делать ?
Да ну вы что?) такой вес скинуть, ни чего бы не помогло/ не поможет, только оперативное вмешательство.
Уже ничего не поможет кожа не потянется обратно
Не поможет ничего уже. В процессе похудения нужно было делать массажи
@sasha_20002703 Блин... Значит кожа такая у вас. Не эластичная. Не знаю даже, попробовать силовые, с набором массы
А сколько вам лет ,если не секрет?
Как худели, на диете или пп? Резко скинули или постепенно?