Ребёнок засыпает в 12 ночи: как наладить режим сна
Девочки, у меня старший не может уснуть вовремя. Засыпает в 12. Во сколько бы я его не укладывала. Ночью спит хорошо. Утром поставила ему будильник, встает. Но если без будильника то и спит долго. У кого нить есть такие проблемы? Как решали?
Телефоны компьютеры телевизор за 2 часа до сна не пользуется
Комментарии
@elliz.dem, значит высыпается. У меня старшая в принципе мало спит и ей хватает. Я такая же в детстве была.
9 часов сна хватает похоже, он не в 7 утра встаёт. У меня уже такой ребенок(
@elliz.dem да у нас с детства ему нужно меньше времени на сон. Мужу 5 часов норм, видимо в него. У вас спонтанно началось?
@annvv ну у нас началась когда мы перестали рано вставать утром. Это лето. В итоге ни как не можем вернуться
@elliz.dem тут тогда вопрос, вам это удобно или нет, я так понимаю что сыну норм, он не сонный, успеваемость не падает. Я себя помню во вторую смену, всегда график съезжал. Если вам неудобно что он не спит до 12, тогда конечно ставьте пораньше будильник.
Приходит поздно, встает не так рано, вот и успевает выспаться
@elliz.dem, по будильнику вы же пишите, вынужденно получается. Без будильника спит
@anna-mamabogdana ну я имею ввиду что он не продолжает спать. И соскакивает бодрячком
Рано в 8 лет про сов и жаворонков говорить. Надо подождать, когда закончится подростковый возраст. 😁
Вы такого малыша растревоженного и напуганного поставили. Сын такой же что ли?
Это только сейчас началось? Раньше всё нормально было?
Особенно до рождения ляльки?
@elliz.dem тогда вопрос
Если можно проснуться в 9 утра, почему проблема ложиться в 12? Вроде 9 часов ребёнок высыпает.
Можно постараться на 11 перевести часы. Но вроде же нормально?
Или вам семье неудобно?
Если неудобно, тогда придётся мягко сдвигать режим. И прийти к "Укладываемся в 10, встаем в 7 утра" 🤷♀️
@elliz.dem @kalinamalina222 вот сегодня ему сказала что будильник переведу на 7.30
Мне неудобно укладывать и дочку и его одновременно. Бегать из комнаты в комнату
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Почему постоянно откладываю будильник?
В чем прикол постоянно откладывать будильники на 5,10 минут?
Как я ненавижу в муже эту черту 🤬
Будильник на 8:30, встанет в лучшем случае в 9:30 и просто час дрочит свой организм 😤
Почему ребенок не спит днем больше 40 минут?
Ну вот не спит днем больше 40 минут, у него как будто будильник 🙈🤪😩
Вот кто сейчас не спит), вам во сколько завтра вставать?
Мой будильник (с именем Ева) проснётся в 7-8 утра. И я буду очень сильно жалеть о том что сейчас 2.17 😆🔥
Ну вот, что за рацион у меня, будильник на 6, кушать нельзя, а мы не спим уже.
Есть те, кто не спит??? 🙈🙈🙈
А сколько времени в телефоне проводит в день?
У моей было подобное. Ограничила экранное время до 1:20. Ну и утром бужу максимум в 7:30. И норм стала засыпать в 22:00. А до этого могла и до полуночи ходить страдать что не спится.