Как пережить расставание и отпустить боль после разрыва
Расстались , как 3 месяца назад …
Не общаемся , не созваниваемся, нет вообще ничего ….
Как я устала каждый день думать , вспоминать , скучать ….
Почему такая дыра внутри , почему сука так больно ….
Когда уже все пройдет , когда уже отпустит …..
😔
Комментарии
Не помню откуда эти слова ,"Как мне повезло иметь то , что делает прощание таким тяжелым "
Это нормально -такие мысли, воспоминания, это не значит, что с вами что-то не так и даже не значит, что вы его еще любите. Хотя даже если любите, это тоже нормально. И это пройдет обязательно.
Возможно, вы считаете что вам нельзя скучать по тому, что было, т к он предал вас, и боретесь с этим? Обычно избыточные страдания как раз из-за борьбы с чувствами.. А боль - часть жизни, это нормальная её часть, которая говорит, что вы живая и вы способны ценить и любить, и обязательно ещё полюбите, если захотите. Если попробовать дать себе право на все эмоции и право быть обычным человеком, а не роботом, заживёт быстрее.
Это ваш выбор страдать. Я страдала по бм пол года. И только потом поняла, что если бы я выбрала себя, я бы и имя его не вспомнила. Такая дура. Как тоооооолько всплывает малейшая мысль, воспоминание произносите вслух цвет вещей, которые вас окружают. Серый холодильник, черный телевизор, бежевый диван. Мозг резко переключается ) главное захотеть не думать )
@mininana, это психологическая самопомощь, называется заземление ) но конечно нахер надо себе помогать, если можно лежать и рыдать )
@zvksuol рыдать то зачем? У вас что, два варианта всего: шиза и истерика?)
Я думаю, что вам просто нужно отвлечься, это конечно не просто, но действительно поможет, найдите хобби, начните чем-нибудь заниматься, да и в конце концов общаться с кем-нибудь.
Ну так это лучше же , чем названивал душу тревожил . Так быстрее все заживёт .
Еще три месяца. Займитесь хобби, просмотром сериалов, чтением. Не думайте о нем и не мониторьте страницы. А какая причина расставания?
Причина расставания , его отпустило вдруг , и он понял я не его человек
Вместе были 3,5 года
@evgenzzza насильно мил не будешь. Если нет чувств, то какой смысл было продолжать эти отношения? Правильно , что вы расстались. Теперь надо время, чтобы это пережить.
3 месяца это немного. Ну и смотря сколько были в отношениях
Скорей всего вашу самооценку задел и эго