Отзывы о лечении в центре психотерапии УГМК: тревожность и АД
Девушки, кто лежал в УГМК центр психотерапии, решила лечь, чтобы полечить головушку от тревожности и АД начать принимать, как вам лечение, условия? (Лягу в 1-местную палату) 🙂
Комментарии
Если с целью отдохнуть от всех, то какая разница как там 😂 а если серьезно, то зачем?
@aleksan9ra_ibragimova ну вот представь подлечат и у тебя в голове будет железобетонно что это их таблетосики помогли. И когда захочешь с них спрыгнуть, то вернешься, откуда начала. Так начни сразу работать сама со своей головой. Ты сможешь. Я начала с того, что заставила себя переворачивать негативные мысли в позитивные. Просто заставляй себя и не сдавайся, а дальше все подтянется. Есть еще лучше техника смеяться, но тебе сейчас не до смеха 🤣
Если что пиши в личку расскажу , меня даже на терапию в сосновый бор не взяли , тяжелый случай была 😁 выбралась 😉
@sealgv, Спасибо за предложенную помощь 🫂
Хочу в моменте медикаментозной терапии продолжить заниматься с психологом, изменю реакции психики на стресс и уйду, дай-то бог, в ремиссию
@aleksan9ra_ibragimova лучший твой психолог ты сама на едине с собой. Источник стресса в твоей голове . выбирайся 🫶
вы были в сосновом бору?
там далеко даже не комфорт, одноместных палат нет
но терапия на очень хорошем уровне
нет, не была, но там очень долгое ожидание до заселения, ситуация уже пиковая, никаких сил из-за тревоги не осталось 🫣
@aleksan9ra_ibragimova, очень жаль!
прочитала ваши другие посты, вижу что у вас расстройство адаптации и тревожно депрессивное
это все лечится
я недолгое время нахожусь в ремиссии благодаря таблеткам и терапии
обнимаю вас, у всего есть время спустя 🫂
Мне тофизипам помог убрать паничку и тревожность.