Какие витамины покупаете своим подросткам?
Только точечно пьём, по дефицитам. Комплексные не пьёт. Не смотря на ограниченное питание, остальных витаминов хватает, нет смысла пить комплекс считаю, нагружать печень
Покупаю комплексные 7-14 лет Витамир. Папу раз в год обычно курс пропивает.
Моя пьёт
Витамин Д
Йодомарин
Железо ( низкий ферритин )
Пока не пили железо, ещё магний пила.
Иногда комплекс брала от Витрум или супрадин , но не видела особо результатов.
А вообще когда сдали анализы - низкий Д и ферритин 12.