Панические атаки от готовки детям: как справиться с пищевым расстройством
У меня панические атаки оттого что дети постоянно хотят жрать.
Жрать жрать жрать жрать.
У меня в юности была булимия, анорексия, сложно все с едой, иногда прям хочется есть, мясо картоху, иногда воротит и весь день пью чай.
Постоянный контакт с едой мне омерзителен, особенно если это типа сырое мясо. Это все вгоняет меня в стресс и депрессию. Вот что значит с детства и юности не приучили готовить. Готовила всегда мама, на кухню даже заходить было запрещено. Потом был инст и работа, приходила к ночи домой. Короче времени не было особо на это. А щас засела дома с детьми. И чувствую себя просто приставкой к плите *ля.
У многих женщин эта готовка уже на автопилоте, мне каждый раз надо читать чего куда и как. И это мне прям сложно и тяжело.
Очень помогает сад в будни. Когда старший не болеет. А в выхи у меня чувство что они меня сожрут если вовремя что-то не закинуть. Так страшно. И плохо.
Комментарии
Доставки или покупать/заказывать домаш полуфабрикаты,если дети большие научить их готовить несложные блюда.
Растущие организмы ничего не поделаешь с этим.... Чем старше дети тем они больше употребляют пищи особенно если мальчики. У меня муж ест меньше чем сынок в 10 лет 😂
Старшего научила готовить😀 Ему 12 лет, у младшего тоже желание появляется) Умеет отваривать пельмени, готовить омлет, варить макароны и плов😊 Когда устаю выручает вареная колбаса на перекус. Ещё купила аэрогриль, там дети готовят наггетсы