Как убрать живот после родов: эффективные методы и советы мам
Помогите 🆘
Скоро лето , а у меня вот примерно так же 🥺😭 Как это убрать эффективно 🏋🏽♀️подскажите пожалуйста
Помогите 🆘
Скоро лето , а у меня вот примерно так же 🥺😭 Как это убрать эффективно 🏋🏽♀️подскажите пожалуйста
Аня·
У меня так же когда живот втягиваю 😭
Валентина··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Хожу в зал , но понимаю этого мало , буду дома упражнения различные делать именно на живот , как написала девушка выше .. надеюсь хоть немного подтянуть этот «фартук» давайте вместе 😊
Аня··
👍
Елена·
Да ну прям, дефицит калорий, укрепляем тазовое дно, мышцы кора, вакуум с утра на тощак и многое другое
Валентина··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Как раз читаю про вакуум , спасибо ♥️🙏
Мария·
Такое только операцией убрать
Валентина··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
🥲🥲правда ? О боже 🙈
Оля··
Жути не нагоняйте! И без операции можно! Массажи! Вакуум. Было такое и убрала за 3 месяца!
Валентина··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
буду стараться 🏋🏽♀️