За сколько времени можно скинуть 7 кг: советы и опыт мам

Мягко за 2 месяца

Я скинула за два месяца с 62 до 55

За два месяца

Если не издеваться над собой экстремальными диетами

На БМПП и подсчете калорий

Плюс физ.нагрузка хоть какая-нибудь плюсом к привычной

И вуаля

Ну, я психанула и решила сесть на творожную диету.

За неделю у меня пока минус 2,5 кг

Так что недели три, наверное.

Но из нее входит аккуратно надо. Да и в целом из любой диеты, а то быстро вес вернется

Зависит от вашего стартового веса.

Хотелось бы за сутки скинуть 😂

Недели три

Месяца за 2

Хотелось бы к завтра (мне)🤣

А так смотря какие исходные данные. У меня обычно получается минус кило в неделю