Через сколько тренировок пройдет мышечная боль и усталость?
Начала заниматься с тренером. Было пока два занятия. Опытные люди, скажите, через сколько тренировок я привыкну и смогу хотябы ходить не как зомби? Очень трудно пока что жить обычной жизнью)
Екатерина·
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
Не очень поняла. Почему как зомби?
Василиса··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Мышцы болят, ноги сгибать не выходит
Екатерина··
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
тут вопрос к тренеру, дал неправильную нагрузку. Так болеть не должно.