Девочки, кто на терапию к психологу ходит? Как вам? Как долго ходите?
Слишком подавляю свое состояние, делая вид, что все ок. Ни с кем не делюсь, даже с мужем. Устала морально..



В мае год почти будет, раз в неделю онлайн с психологом , ещё препараты пью
И если есть возможность как бы банально не было сначала можно сменить немного режим , уделить хотя бы часа два три в неделю себе лично
С этим проблем нет, без этого за 2 года я бы совсем раскисла бы
Если вы долго в таком состоянии то и приемов будет не мало а вообще к психологу ходят как к терапевту время от времени чтобы не впасть опять в такое состояние , типа для профилактики
Рано или поздно бомбанёт, лучше пойти к психологу конечно