Как восстановить волосы после родов: реальные советы мам

Восстанавливаю волосы после родов и делюсь честно в инста. Думала, само пройдёт — не прошло. Взяла полный набор и начинаю курс: шампунь, бальзам‑маска, витамины для волос, кожи и ногтей, сыворотка для роста и флюид для блеска.

Девчата, кто уже восстанавливал волосы после родов или просто восстанавливали сильно повреждённые волосы — что реально помогло вам: маски, витамины, салонные процедуры или что‑то ещё? Поделитесь, пожалуйста!