Ферритин не растет, холестерин высокий: что делать в 37 лет?
Всем привет! Ферритин мой еле ползет вверх. Попила 3 месяца «Жанин», мне не подошел… этих дней практически не было, но была ежедневная депрессия + Солгар железо. Как итог с декабря по февраль всего на 5 единиц.
Зато холестерин, собака такая, вообще снижаться не хочет - 0.06. И это с учетом того, что я практически ничего не ем жареного, только все вареное.
Так тут еще бонус - в Инвитро акция на D3 … сдала, блин, на свою голову называется 🤣
Что такое?! Мне всего 37, а я рассыпаюсь🤪
Дозаказала «Кальций»- жду теперь, тоже нужный, тоже, скорей всего, в дефиците будет😭
Комментарии
Мой ферритин никогда больше 10 не был в последние 20 лет 😬
Пошла к врачу она посоветовала таблетки ( я изначально была настроена что опять не помогут) но помогли поднялся до 94.
В обще когда железо пьете нужно придерживаться анти кандидной диеты. Она может подъедать ваши витамины.
У меня ЖДА уже очень давно. И скажу честно, кроме капельниц ничего нормально не поднимает. Пью еще курсами железо в капсулах, но это так.. как мертвому припарка. И витамин Д тоже врач назначила, у меня его недостаток 🥲
А по поводу холестерина - там же не только питание, там много факторов: курение, алкоголь, отсутствие физической нагрузки, есть ещё наследственный фактор
@natali_f, может наследственный фактор? Как мне сказала врач, это тоже играет большую роль.
А так да, стабильно ставлю капельницы, иначе толком не поднять
@the_flower_foxy, да мне таблетки не помогали когда и был в норме Д. Не воспринимает у меня организм особо из капсул и еды.
Это в последние годы все полетело, теперь с врачом закрываем дефициты
Тоже начала пить ,третий день пью железо
И выпила витамин Д
Незнаю мне прям лучше
Хотя вроде понимаю от трех дней не будет результата ,может самовнушение
Какая вы красивая😍 мамочка 4х деток✨ а вы какое железо пьете?
Ух пипец, держитесь там.. Я помираю с ферритином 36 и Вит Д 26
@natali_f аналогично.. Пытаюсь вот поднять. Пила сорбифер - вообще по 0, вит Д тоже видать маленькую дозу пила, не поднялось ниче особо.
Щас хема плекс и другую дозу Д пью, надеюсь поможет
Чтобы кальций усваивался, надо поднимать витамин Д до 60-80, потому что он регулирует фосфорно-кальциевый обмен
То есть с таким низким д3, от кальция нет смысла ждать ничего хорошего?😊
@natali_f, принимать можно, но не эффективно и не на долгий срок поднимете. А чтобы поднять такой уровень витамина Д, нужно принимать в лечебной дозировке 10000-15000МЕ с К2. Иначе меньшей дозировкой придется пить годами
@natali_f, это может быть опасно, начнут откладываться кальцинаты в суставах
Мне очень быстро в беременность ферритин поднял тардиферон. За месяц на 15
Многие его хвалят, на Ютеке добавила в «избранное» постоянно пишут, что нет в наличии
@daryab1991, несколько месяцев мониторю, так и не появился😔
А что с питанием? Вит б, вит с, магний, вит д, колаген, йод в норме? Без них чудес не ждите.
Еще и совместмость витаминов капец, как важна.